近日，演员关凌在社交平台分享了一则令人揪心的经历：她帮儿子挤痘导致其面部感染，最终需手术引流，并缝了4针。这也提醒我们：痘痘虽常见，若处理不当，可能带来严重后果。

今天我们就一起来了解痘痘的成因、自行挤痘风险及科学的处理方法，帮助大家避开这些坑~

痘痘（医学上称为“痤疮”）是毛囊皮脂腺的慢性炎症，常见于青春期，但成人也可能发生。其成因复杂，主要与以下因素相关：

‌皮脂分泌过多‌：雄激素水平升高（如青春期）会刺激皮脂腺分泌大量油脂，与角质混合后堵塞毛孔，形成粉刺。

细菌感染‌：痤疮丙酸杆菌在堵塞的毛囊内繁殖，引发炎症反应，导致红肿、脓疱。

毛囊角化异常‌：角质细胞过度堆积，使毛孔变窄，加剧堵塞。

遗传与内分泌‌：家族遗传或内分泌失调（如多囊卵巢综合征）可能增加长痘风险。

生活习惯‌：高糖高脂饮食、熬夜、压力等会刺激皮脂分泌，加重痘痘。

专家提醒，挤痘不当可能给皮肤制造“二次灾难”：

感染扩散‌：挤压会破坏皮肤屏障，将脓液推向深层，引发更严重的炎症，甚至形成结节或囊肿。

疤痕形成‌：粗暴操作会损伤真皮层胶原蛋白，导致永久性痘坑或色素沉着（痘印）。

颅内感染风险‌：面部“危险三角区”（鼻根至两侧嘴角）的血管直通大脑，挤痘可能使细菌进入血液，引发脑膜炎等严重疾病。

身体其他部位的痘痘同样危险‌：臀部、腹股沟等处反复出现的红肿痘痘，可能是化脓性汗腺炎，需就医而非自行处理。

若痘痘已成熟（有白色脓头且不红肿），可谨慎处理，但需遵循以下步骤：

用肥皂洗手，并用酒精消毒痘痘及周围皮肤。

使用消毒后的挤痘针，避免指甲或未消毒工具。

用热毛巾敷脸3-5分钟，软化皮肤。

用挤痘针环状端轻压脓头，见脓液排出即停止，避免过度挤压。

用酒精或碘伏消毒伤口，涂抹抗菌药膏（如莫匹罗星软膏）。

保持伤口干爽透气，不要覆盖创可贴。

使用温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁。

选择pH值5.5左右的弱酸性护肤品，维护皮肤屏障。

减少高糖、高脂及乳制品摄入，多吃富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜）。

避免熬夜，保持规律作息，减少压力。

轻度痘痘可外用维A酸类药物（如阿达帕林凝胶）或抗菌药膏。

中重度痘痘需就医，医生可能建议口服抗生素、激素调节药物或光动力治疗。

痘痘虽小，但处理不当却可能酿成大祸。关凌儿子的经历警示我们：科学认知、谨慎操作、及时就医，是应对痘痘的关键。愿每位读者都能远离“挤痘缝针”的悲剧，拥有健康的肌肤。

来源：皮肤科 黄文彬

审核：皮肤科主任 蔡艳桃

编辑：宣教科全媒体编辑部