吃得比人多，拉得比人少，就要喝……
妇幼健康科普
该吃吃，该喝喝 事情不要总是积在心里 情绪需要适当的发泄 但有些“shǐ” 并不是想“不积”就能“不积” 也不是想“泻”就能“泻”的 想安心吃吃喝喝 还能轻松拉拉撒撒 2款茶饮，推荐给你 在家就能复刻
茶饮配方：焦山楂10g，焦麦芽10g。 烹煮方法：沸水冲泡15分钟，热服。 适用情况：成人暴饮暴食后，症见脘腹胀满者（注：孕妇和胃酸过多的人要慎用）。
配方：陈皮5g，生姜3片。
烹煮方法：沸水冲泡10分钟，热服。
适用情况：寒湿型积滞，症见腹胀、嗳气、舌苔白厚者。
！！注意！！
茶饮仅为辅助调理
若症状持续或加重
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撰文丨钟碧玉
审核丨苏少琴
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