健身操系列：告别蛮力减肥 | 用中医思维：气足才能瘦得稳
想减肥不反弹？中医说：先养气！气足才能代谢快，瘦得稳。
别犹豫，点开视频立刻跟练
跟练这5个动作，激活经络，补气燃脂两不误！
动作清单：
1️⃣ 动作一：风火轮 100下
2️⃣ 动作二：上下甩臂 100下
3️⃣ 动作三：马步摇 100下
4️⃣ 动作四：左右碰脚拉筋 100下
5️⃣ 动作五：垫脚操 50下
视频：体重管理中心 供
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佛山市第五人民医院
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1️⃣ 动作一：风火轮 100下
2️⃣ 动作二：上下甩臂 100下
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