由于季节因素，胃病在秋冬季会比夏天多发一些，一方面因为天气转凉，人们胃口大开，猛增的食量会使胃部不适应；另一方面适逢冬季进补时节，很多人盲目跟风“贴秋膘”“补冬”，却忽略了自身脾胃运化能力。

那么，日常养胃护胃应如何做？中医推荐哪些冬季养胃食材？一起来看看吧~

来源：中国中医药报、中国中医

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