为什么中医不提倡熬夜？损耗的不只是精力！修复“元气”，这些很重要
健康佛山 2026-01-07 20:36

在中医看来，“夜卧则血归肝”，长期熬夜耗损的不仅是表面的精力，更损耗精血、打破脏腑平衡。

佛卫宣全媒体团队

来源：中国中医

编辑：江雪霞

审校：潘家荣、梁炜健、何瑞燕、吴文杰

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