俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，在“三九天”养生是养护阳气、增强体质的最佳时机，事半功倍！
你了解三九贴吗？
“三九贴”是一种传承千年的中医外治疗法。
它巧妙结合人体阴阳规律与季节气候特点，在每年最冷的三九天，将特制中药敷贴于特定穴位，从而温通经脉、扶正祛邪，有效预防和改善冬季多发疾病。
它与夏季的“三伏贴”相辅相成，形成 “一阴一阳，冬夏皆治” 的养生闭环。
即使夏天未贴“三伏贴”，冬天照样可贴“三九贴”，巩固体质，防病强身！
2025年三九贴时间表
✅ 贴敷建议 连续三年（每年三伏+三九），效果更巩固。
✅ 若无法在当天贴敷，可 提前1天或延后1天（需提前电话联系联系中医科郭医生，电话：13413215566 微信同号）。
贴敷地点
佛山市第五人民医院国医馆（中医科门诊）
预约方式
1. 微信公众号预约：
关注“佛山市第五人民医院”微信公众号，微信预约请选择：国医馆（中医科）。推荐提前预约挂号。
2. 现场挂号（不限号）
咨询电话： 0757-86841956（中医科）
三大功效
1. 调补阴阳，益气和血
2. 通经活络，平衡脏腑
3. 扶正祛邪，防病强身
适应症⭕
1. 呼吸道疾病如慢性气管炎、支气管炎、支气管哮喘；
2. 慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎
3. 虚寒性胃痛，腹痛，慢性腹泻，体虚怕冷
4. 肩周炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈腰痛及冻疮等病症
5. 常年反复感冒者
6. 体虚多病者
7. 慢性盆腔炎、痛经
禁忌症❌
1. 急性发作期疾病
2. 当天有高烧
3. 孕妇、哺乳期妇女
4. 严重心肺功能不全、糖尿病患者
5. 皮肤贴外用药过敏
注意事项
1. 接受治疗者贴药后自行回家，注意休息，谨防风寒
2. 如果贴药时间过长出现水疱，应保护创面，避免抓破感染，敷贴部位可能出现皮肤发红、瘙痒或起水疱，这是正常反应，若起水疱，可用烫伤膏涂抹患处
3. 敷贴时间成人1～2小时，儿童0.5～1小时
4. 治疗期间均衡饮食，禁食生冷、辛辣食物，忌饮酒，并戒食发物：如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等
5. 治疗当天用温水沐浴
6. 勿穿过紧、不透气的衣服
7. 贴药后不可抓所贴部位之皮肤，以免损伤皮肤而致感染
8. 若敷贴期间出现不适，应立即到医院就诊
专科简介
预约三九灸，为身体加一把“健康火”，温暖过冬，活力迎春！
责编：中医科、宣传科
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