暖冬行动！南海八院三九灸“一九灸”12月21日开贴
2025年 三九冬灸 来啦 今年三九冬灸怎么安排？ 三九冬灸有什么用？ 是不是所有人都能贴？ 小编马上告诉您！
具体时间安排一览 12月21日（周日） 一九 12月30日（周二） 二九 01月08日（周四） 三九
上午8：00－12：00
下午14：00－18：00
南海区第八人民医院（丹灶院区）：
门诊3楼康复医学科各诊室
南海区第八人民医院（金沙院区）：
住院部1楼康复医学科各诊室
丹灶院区：
门诊3楼康复医学科诊室外走廊
金沙院区：
住院部1楼大堂（中药房对面）
如果错过以上指定日期，可在第二天白天上班时间(8:00~12:00或14:00~17:00)来康复医学科诊室补贴药。
丹灶院区：（0757）85405891
金沙院区：（0757）85433673
PART .01
适合哪些人群？
三九冬灸尤其适用于下列体质或症状的调理：
• 呼吸系统
慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽等
• 疼痛问题
风湿/类风湿性关节炎、虚寒头痛、颈肩腰腿痛、痛经
• 儿童调理
反复咳嗽、呼吸道感染、过敏性鼻炎、体弱易感冒、虚寒体质
临床观察显示，三九冬灸对上述症状的有效率可达80%以上，是中医“阴阳并调”的经典外治法。
PART .02
这些注意事项一定要知道！
• 贴敷时间：
成人约40分钟–1小时，儿童15–30分钟，具体以皮肤感受为准。
• 皮肤反应：
贴后局部发红、温热属正常现象。若灼痛难忍或起泡，可提前取下并涂擦药膏舒缓，如有水泡应避免抓破，必要时返科处理。
• 不宜贴敷的情况：
出血倾向者、经量过多者（正常量除外）、当天发热者不建议贴敷。
• 贴后调理：
贴药3天内，饮食宜清淡，避免辛辣、海鲜、鸭鹅、韭菜、芋头等易发物。
PART .03
为什么选择南海八院天灸？
温暖一冬，健康一整年
三九是积蓄能量的时节，也是调理身体的最佳窗口。
如果你或家人常有畏寒、易感冒、关节痛、鼻炎反复等困扰，不妨趁此机会，为身体注入一份“温暖的底气”。
2025年12月21日起
欢迎前来南海区第八人民医院康复医学科，我们一起，从冬季开始，守护整年的健康。
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