小朋友嚼糖果——“咔嚓！”

大人啃排骨——“咔嚓！”

运动场上撞了一下——“咔嚓！”

（图源网络，侵删）

牙齿折断、掉落比你想象得常见！

但很多人一紧张：

有人把碎牙扔了

有人继续用患侧咬东西

有人用纸巾把掉落的牙包得严严实实……

殊不知这些操作

都可能让牙齿永远无法“回家”！

口腔科医生提醒

无论是牙齿“折了”还是“掉了”

第一时间做出正确应对非常重要

请务必掌握正确方法

为后续治疗争取宝贵机会

① 先别慌！碎片别丢！

√正确做法：

把碎牙片轻轻捡起

简单用清水冲一下

然后→

放牛奶里

或放生理盐水

或放在自己的唾液中

——保持湿润最重要！

×千万不要：

扔掉、揉搓、放干、用纸包

② 别继续咬、别去碰它

不要再用受伤那侧吃东西

不要用舌头舔

更不要自己拔

否则只会让牙髓暴露、增加细菌感染风险，情况更糟

③ 肿痛？冷敷！记住：冷敷冷敷冷敷！

脸颊外侧轻轻冰敷 15 分钟

千万别热敷（热敷只会更肿）

④ 尽快来医院！医生会这样处理——

根据裂的深浅、是否伤到牙髓

会提供不同方案：

轻微裂痕→树脂补一下，美观又自然

裂深了、露牙髓→需根管治疗 + 仿生美学修复

裂到牙根/牙齿松动→口腔颌面外科

◎牙再植术（抓住黄金时间 30 分钟）

如果碎片完整且保存得当

有机会把牙“种回去”

◎根尖切除术/牙根切除术

清理感染，保留健康牙体

◎冠延长术/正畸牵引

裂到根也别急

用手术或正畸把健康牙根“请出来”，再修复

◎微创拔除+即刻种植牙

无法保留的情况下

用更精准的方式恢复牙列

◎牙槽骨修整/骨增量手术

外伤导致骨缺损的患者

可同步修复

为后续种植做好“地基”

这时你做的每一步

都是在决定真牙能不能“回家”！

① 拿牙方式很关键——只拿牙冠！

手捏白白亮亮的“牙冠”那头

千万不要碰“牙根”（那是牙齿的生命线！）

（图源网络，侵删）

② 四不要原则

牙掉了、脏了

可以用清水轻轻冲一下

但是，记住这四个很重要的“不”：

×不用肥皂洗

×不要用手搓

×不要晾干

×不要用纸巾/毛巾包紧

这些操作会把牙周膜全部毁掉！

（图源网络，侵删）

③ 保持湿润——越湿润，越有救！

推荐顺序：

首选：牛奶（最温和，能保护牙周膜）

次选：含在口里（孩子能配合时）

也可以用生理盐水

记住：不能干！不能干！不能干！

（图源网络，侵删）

④ 黄金30分钟！越快越好！

整颗脱落的牙齿

如果能在30 分钟内送到医院

成功再植率最高

⑤划重点：救牙三原则：

不碰牙根、不让牙干、不拖时间！

（图源网络，侵删）

运动戴护齿，尤其是篮球

足球、搏击类

别咬冰块、螃蟹钳子

牛骨头这类“牙齿杀手”

夜磨牙的朋友一定要戴夜磨牙护牙套

每半年做一次口腔检查

小裂纹早发现、早处理

真正的“好牙”，是保护出来的！

在牙齿外伤面前

速度、方法、判断缺一不可！

来源：口腔科 王晶晶

审核：口腔科主任 王丽艳

编辑：宣教科全媒体编辑部

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