心理护航｜用“三把钥匙”和橡皮筋实验，培养孩子抗挫折能力
“顺德教育”公众号全新开辟“心理健康和家庭教育”栏目，定期推送优质家庭教育微课和相关学习资源，聚焦不同学段亲子成长需求，助力家长科学育儿，有效陪伴，高效沟通。具体包含以下5个子栏目：
探讨如何激发学习兴趣、提升学习能力、应对学业压力、培养自主学习习惯等。
分享构建和谐、亲密、互信亲子关系的有效沟通方法与温情故事。
关注孩子情绪管理、抗挫折能力、自信心建立及心理健康维护。
展示在生活、学习、行为等方面培养孩子良好习惯的成功经验，助您引导孩子建立自律、高效的行为模式。
探讨如何引导孩子认识自我、探索兴趣、树立理想、规划未来等，助力孩子清晰自我，发展未来。
今天推出第一期“心理护航”栏目。
当过度保护成了隐形枷锁
当突发意外让孩子慌了手脚
“心理韧性”
正是帮孩子接住成长波折的底气
本期聚焦
孩子心理韧性培养话题
通过三把钥匙 + 橡皮筋实验
轻松练出孩子心理韧性~
作者姓名：邓丽云、何伟萍
单位：陈村镇新圩小学
作品简介：通过真实育儿场景对比，揭示过度保护、无效安慰和灾难化归因等三大教育误区，创新提出了心理韧性培养的三阶梯：认知重构（转化失败为成长契机）、压力接种（渐进式困难挑战）和资源激活（建立家长、同伴等的支持网络），再配合21天行动指南与树苗成长意象的隐喻，引导家长将挫折转化为塑造孩子心理弹性的教育机遇，用智慧培育孩子成长的生命力。
作者姓名：翁彦琳、肖彩燕
单位：杏坛伍蒋惠芳实验初级中学
作品简介：用趣味橡皮筋实验，拆解心理韧性的底层原理，助家长掌握日常提升孩子情绪弹力的具体方法，如倾听共情代替说教批评、将困难拆解成小目标以及开设家庭失败分享会等，还能同步改善亲子互动质量。
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来源：顺德心育
编辑：佛山新闻网 沈亚亚
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