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冬天易生病?痛经烦烦烦?逆转好时机就在本周→
佛山市南海区妇幼保健院 2025-12-11 00:21

妇幼健康科普

手脚冰凉、痛经加剧

关节冷痛、疲惫感

如影随形……

对于许多女性而言

冬天这不仅是天气寒冷

更是身体深处的“寒”

在每年冬季“三九”天

辛温发散、温经通络

的中药膏贴贴敷于特定穴位

可以激发经络之气

提升人体自身的阳气

与抗病能力!

每年这个时期

都是女性逆转体质的好时机!

适应症

1.妇科与产后调理: 

虚寒性痛经、月经不调:缓解因宫寒、受凉引起的经期腹痛、量少色暗、有血块、月经延期等。

慢性盆腔炎(寒湿型):改善小腹冷痛、腰骶酸痛、带下清稀等症状。

产后调理:调理产后身痛、畏风怕冷、腰膝酸软等气血亏虚、寒邪滞留问题。

2.各类“寒性”疼痛:

颈肩腰腿痛,遇冷或冬季加重的慢性疼痛。

3.呼吸道疾病:

如支气管哮喘、喘息性支气管炎、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、常年反复感冒者等。

4.阳虚体质调理:

长期手脚冰凉、夜尿频多,免疫力低下者。

三九贴敷时间表

温馨提示:每“九”期间皆可贴敷,但于“正日”当日进行,效果最好。如果错过了第一天也没有关系,只要是在周期内做了三九贴,无论哪天贴都可以。只要及时去做,调理的效果都是有的。

禁忌症

1.孕妇。

2.贴敷部位有皮肤破损、溃疡、感染或皮疹者。

3.已知对敷贴药物、敷料严重过敏者。

4.疾病正处于急性发作期或发热期。

5.严重心、肝、肾功能不全及糖尿病患者。

6.女性月经期,尤其是量多时期。

*

注意事项

*

1️⃣注意休息,慎防风寒。

2️⃣饮食均衡,治疗期间禁食生冷、辛辣食物,忌烟酒。

3️⃣治疗当天用温水沐浴,与贴敷时间间隔4小时以上。

4️⃣勿穿过紧、不透气的衣服。

5️⃣贴药后不可抓所贴穴位的皮肤,以免损伤皮肤而致感染。

6️⃣敷贴时间:成人30—60分钟,儿童遵医嘱(15—30分钟)。

7️⃣敷贴后局部皮肤出现发红、痕痒、小水泡属正常现象,勿抓挠局部。若局部皮肤严重红肿、大水泡等,请及时就诊。

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本 文 审 核 专 家

全晓广 妇科主任

南海区妇科领域领军人物、广州中医药大学教授、中国及亚太地区微创妇科肿瘤协会委员、佛山市医学会妇科肿瘤分会副主任委员。深耕妇产科领域近30年,具备扎实的妇科内分泌诊疗能力,擅长月经失调、多囊卵巢综合征(PCOS)、闭经、围绝经期综合征、异常子宫出血等妇科内分泌疾病的规范化诊治。同时也非常擅长妇科良、恶性肿瘤等手术,为妇女全生命周期健康保驾护航。

潘晓微 中医妇科副主任医师

广东省中西医结合学会妇产科专业委员会委员,广东省中西医结合学会微创外科专业委员会委员,中国民族医药学会方药量效研究分会常务理事。20年从医经验,擅长异常子宫出血、围绝经期综合征、宫颈疾病、妇科炎症、妇科肿瘤、早孕等相关疾病的诊断及中西医结合治疗,具有丰富的临床经验。


*以上信息按照《医疗卫生机构信息公开管理办法》要求主动公开

撰文丨徐丽
编辑丨谭碧韵
审核丨全晓广、潘晓微

二审丨罗茵玲
终审丨梅婷

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