1分钟带你看懂献血攻略

●献血前

带身份证，不熬夜不喝酒，吃清淡早餐（别油腻），女生避经期及前后 3 天，穿宽松衣服。

●献血中

填表格→测血压查血红蛋白→采血（10-15 分钟，刷手机就能过）→采完按压针口 5 分钟，喝红糖水吃饼干。

●献血后

24小时不洗澡、不剧烈运动，多喝温水吃鸡蛋瘦肉，头晕就休息会儿。

温馨提醒

有人18岁献血当成年礼，有人组队搞“献血PK 赛”，超有意义！

这个周末，约朋友去献血点打卡，用热血给生命充能～

提醒：只去官方献血点，保护好自己！

●注意：

自2024年12月1日起献血者凭全国电子献血证或纸质献血证和本人有效证件在顺德区医疗机构就医时可享受“六优六免”优待服务。