无偿献血

让爱为生命加油

12月11日 9:00-11:30

东村东恒体育馆（东村党建文化主题公园对面）

18至55周岁，身体健康，有献血意愿的适龄公民（详情请参看下方献血前须知）。

1、献血法规定献血者年龄为18周岁至55周岁（含55周岁，多次献血者可延长到60岁），男子体重≥50kg，女子体重≥45kg。献全血间隔期为半年，献机采成分血四周后可献全血；

2、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等不能献血，有感冒、有炎症或女性月经期前后三天等情况要暂缓献血；

3、献血前3天不要服药；

4、献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，当天不要吃像油条、牛奶、脂肪之类的油腻食品，太油腻会影响血液质量；

5、献血前一天和当天不饮酒；

6、献血前一晚正常休息；

7、必须带上本人真实有效的证件，最好是第二代居民身份证，曾献过血的也请尽量带上《无偿献血证》；

8、认真阅读献血知识，消除紧张心理。

1、穿刺点上的绷带和纱布块只能保留30分钟，止血贴应保留至少4小时；

2、献血后休息10-15分钟方可离开；

3、献血后多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒。献血后当晚保证充足睡眠；

4、献血后24小时内不剧烈运动、高空作业、重体力劳动和过度疲劳；

5、献血后如出现头晕，应马上席地而坐或平躺，并马上告知身边人或致电求助，待头晕缓解后才能站立；

6、如您的手臂针眼处有少量皮下淤血，请即时进行适当冷敷，并可在献血48小时后进行热敷，以促进吸收；

7、定期（间隔6个月）献血，有益健康。欢迎再次献血！