古时一位名为“酸枣”的姑娘为母亲治疗失眠，入山采药，发现一种枣树果实烤焦后，果仁异香扑鼻，母亲服用后痊愈。乡亲为纪念其孝心，将此树命名为“酸枣”。

唐永淳年间，相国寺和尚允惠患癫狂症，半年不愈。孙思邈以朱砂、酸枣仁、乳香三味为散，调酒令服，嘱其“今夜睡着，明日便愈”。允惠服药后酣睡一昼夜，醒来神志如常，癫狂尽去。孙思邈说，酸枣仁功在安神，配以朱砂，故能“一睡疗狂”。自此，酸枣仁“东方睡果”之名不胫而走。

唐太宗李世民因“玄武门之变”后噩梦缠身，夜不能寐，御医拟“酸枣仁汤”（酸枣仁、知母、茯苓等）为治。为求药效更佳，御医特意寻访优质酸枣仁，最终选用延津古酸枣树所结果实的果仁。用了延津古酸枣树的枣仁病愈，太宗遂建“酸枣阁”纪念，此树所结酸枣核为双仁，被视为珍品，百姓取之治病，传说“果到病除”。后世用酸枣仁煮粥（如酸枣仁百合粥）、泡茶（酸枣叶茶），酸枣仁成为安神养心的药。

酸枣仁以河北邢台产得最为道地。

酸枣仁有镇静、催眠、抗忧郁、抗惊厥、解热镇痛、益智、保护大脑、保护心脏、抗心律失常、降血脂、增强免疫、抗肿瘤等功效。

酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经。有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津等作用。

1.治失眠

酸枣仁味甘入心经、肝经，有补心阴、补肝血的作用。肝藏魂、心藏神，所以能够收敛心神，是治失眠的首选中药。

验方：

①张思纯的简方：炒酸枣仁15—30g，龙眼肉10—20g。

②施今墨和刘尚义验方：生熟酸枣仁各20g。

③酸枣仁粉5g，延胡索粉5g ，首乌藤30g，合欢皮15g。

④酸枣仁粉5—10g，珍珠粉1g。

2.治更年期综合征

酸枣仁味甘，性平，入心、肝、胆、脾经，能补五脏之阴，对抗更年期综合征的各种症候群：补心阴，可以宁心安神；补肝阴，抗焦躁；补胃阴；补胃肠之阴，能够润肠通便；补肾阴，抗虚热盗汗；补肺阴，可治唇焦口燥。

验方：酸枣仁15—30g，麦冬10—30g。

3.增强智力

现代医学研究表明，酸枣仁含有丰富的不饱和脂肪酸Omega-3，所以能够增强大脑细胞的功能，是补脑的好药。

验方：酸枣仁+核桃。

4.抗忧郁

现代医学研究表明，酸枣仁的有效成分具有显著抗抑郁功效，是精神科临床应用中使用率较高的中药之一。

5.抗心律失常

酸枣仁味甘性平入心肝脾经，补心阴——宁心安神，补肝阴——抗焦虑。现代医学研究证实，酸枣仁具有改善快速性心律失常的作用，尤其对室性早搏展现出良好的临床治疗效果。

施今墨验方：酸枣仁+柏子仁+仙鹤草。

6.治盗汗

汗为心之液，酸枣仁能补心阴、养肝血，而且味酸能收敛，是治疗盗汗的良药。

验方：酸枣仁+五味子。

7.治高血压

酸枣仁入肝经，柔肝平肝、制肝阳上亢，所以有降压作用。

验方：酸枣仁+牛膝。

8.降脂、降胆固醇

现代医学研究表明，酸枣仁的有效成分能够有效降低血脂和胆固醇。

验方：酸枣仁+决明子。

9.醒胃、润肠通便

炒酸枣仁有醒脾开胃的作用，而且凡仁皆润，酸枣仁也有很好的润肠通便功效。

验方：酸枣仁30g +火麻仁10—20g。

1.有实邪郁火者忌用，以免火上浇油。

2.国医大师焦树德提出，酸枣仁治疗失眠，以新炒、微炒后打碎或研粉入药为宜。

3.酸枣仁需大剂量使用方可达到理想的失眠治疗效果，常用剂量为30g及以上，临床可根据病情调整至30—80g。

功效：酸枣仁能养心补肝、宁心安神，猪心“以形补形”，可辅助缓解失眠、多梦、心悸等症状。  

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