中医儿科学科带头人欧阳学认博士提醒，三九天气温低、寒气重，小朋友肺脾功能较弱，抵御寒邪的能力不足，容易引发或加重呼吸系统问题（如感冒、咳嗽、发烧）和消化系统问题（如呕吐、腹泻、腹痛），各类虚寒性疾病也易发作。

三九正是给孩子“温补”的好时机。通过调理脾肾，让孩子体内阳气充沛，不仅能增强抗寒能力，还能提高免疫力，对防治哮喘、鼻炎等也有积极作用。

“夏养三伏，冬补三九”，“三九灸”与“三伏灸”相结合，能更好地调节身体机能，促进肺、脾、肾等脏腑功能，帮助孩子适应季节变化，增强体质。

预 贴：2025年12月12日 – 12月20日

一 九：2025年12月21日 – 12月29日 

二 九：2025年12月30日 – 2026年1月7日 

三 九：2026年1月8日 – 1月16日 

加强贴：2026年1月17日 – 1月25日

贴药地点：儿童医院7号楼中医儿科二楼服务综合区

治疗流程： 

1. 进入医院小程序，选择“智慧妇幼” → “中医儿科” 

2. 选择任意一位中医儿科医生开单 

3. 完成缴费（支持微信公众号、自助机、窗口） 

4. 按指引前往贴敷治疗

• 易感患儿：反复咳嗽、体虚、易感冒等；

• 过敏体质：过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性结肠炎等；

• 脾胃虚弱：厌食、腹泻、腹胀、消瘦、生长发育慢、慢性胃炎、胃肠功能紊乱综合征等；

• 亚健康儿童：畏寒怕冷、手脚冰冷、体质虚弱、免疫力低下、体质偏寒等；

• 慢性病和痛症：腰腿肩颈疼痛、关节疼痛等；

• 肺脾肾虚：遗尿、多汗、生长发育迟缓、磨牙、夜啼等。

• 感染性疾病急性发热期患者；

• 对贴敷药物极度敏感或患有接触性皮炎者贴敷穴位局部皮肤有破溃者；

• 有严重心肺功能疾患的人、处于疾病急性发热期的人；

• 皮肤过敏者、孕妇、年老体弱者不适宜贴敷。

• 贴药后如果皮肤明显痒、痛、灼热，可提前取下，避免抓破皮肤。若起水疱，应保持清洁，避免感染，必要时就医或涂抹烫伤膏。 

• 贴药期间饮食宜清淡，避免生冷、辛辣、油炸、海鲜及易过敏食物。 

• 撕掉药贴后2—3小时可用温水洗澡，但不宜游泳或洗冷水澡。

中医儿科还推荐以下6款食疗汤方，适合1岁以上儿童服用，帮助孩子强健体质：

原料：糯米2500g，麦芽20g，白扁豆20g，薏仁15g，粳米1500g，山楂100g，芡实10g，山药10g，莲子10g，茯苓10g，白糖1000g。

制法：把上述原料打成细粉，加水和匀，制成米粉糊，和成面团，静置30分钟，将面团搓成圆条状，用刀切成若干块，制成糕条状，放入笼中蒸30分钟取出。

用法：每日清晨服食数条。

适应证：气血不足型。

原料：栗子50g，核桃50g，鸡胸肉100g，小米200g。

制法：将小米淘洗干净，将栗子去皮，与核桃一起切碎，将鸡胸肉切成细碎的小肉丁，一起放入锅中，熬煮20分钟，煮熟后，可放入少许食盐调味即可。

用法：晚餐食用，可常食。

适应证：肝肾不足型。

原料：山药20g，枸杞子15g，黑芝麻10g，鳖1只。

制法：将生鳖肉处理干净，除去内脏，切成块状。将肉与山药、枸杞子一起放入锅中，加入适量水，煮5分钟后，加入黑芝麻，继续用小火熬煮3个小时，煲好浓汤后加少许食盐即可。

用法：喝汤，可常吃。

适应证：肝肾不足型。

原料：黄芪10g，太子参15g，干山药15g（或者鲜山药30g），陈皮1g，生姜两片，红枣2枚，乳鸽1只。

制法：将生鸽子肉处理干净，去除内脏，切块焯水，再与黄芪、太子参、山药、陈皮、姜、枣一起放入炖锅内，加入冷开水，武火炖开后转文火，炖60分钟，汤成后加入少许食盐调味。

用法：吃肉喝汤，每隔3天服食1次，可常服。

适应证：肺脾气虚型。

原料：鹌鹑1只，黄芪15g。

制法：将鹌鹑去毛及内脏，切块，与黄芪一起置于炖盅中，加入冷开水，隔水炖1小时左右，炖好后加少许盐调味。

用法：喝汤吃肉，每周2次。

适应证：脾肾不足型。

原料：山药15g，大枣2枚，太子参10g，鲫鱼100g，生姜2片。

制法：鲫鱼去鱼鳞和内脏，切成块状，略煎，加山药、大枣、太子参、生姜，加入冷开水，煮1小时左右，煮好后加少许盐调味。

用法：喝汤吃肉，每天1次，连服3～5天。

适应证：气血亏虚型。

每个孩子体质不同，具体是否适合贴敷或服用食疗方，建议先咨询中医儿科医生，进行体质辨识后，在医生指导下进行调理。