即“夹压舌板练习”，取一根消毒后的压舌板或干净冰棍棒，让小朋友用双唇紧紧夹住，坚持5-10秒。

家长可以轻轻往外拉，鼓励小朋友“用力夹住，别让木棍跑掉”，锻炼唇部闭合力量。

即“闭唇抵抗练习”，小朋友先闭紧嘴巴，家长把食指和中指放在他的上下唇之间，轻轻向外分开，说“我们来比力气，看看谁能守住小嘴巴！”，让小朋友主动抵抗外力，保持嘴唇紧闭。

让小朋友把嘴唇用力向前噘起，像发“乌”音时的口型，保持5-10秒后放松，也可模仿“亲吻玻璃”的动作，帮助更好的完成圆唇姿势。 

准备小风车、轻量级乒乓球或纸片，让小朋友用嘴唇紧紧含住吸管，对着目标吹气，“看谁能让风车转起来”。既能练圆唇，又能锻炼气息，为清晰发音打下基础。

即“嘴角后拉练习”，引导小朋友将嘴角向耳朵方向拉，尽量露出牙齿，模仿发“一”音时的口型，保持5秒，“看看谁的笑容最灿烂！”，反复练习可增强展唇力量。

即“唇部交替运动练习”，和小朋友玩“交替变动作”游戏，先噘嘴（圆唇），再微笑（展唇），速度从慢到快，“1、2、3，变！”，反复练习可增强唇部交替运动协调性。