2025年11月19日，我们迎来了第24个“世界慢阻肺日”，今年的主题为“呼吸不顺畅，当心慢阻肺”。慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”，COPD）是全球范围内致残、致死率极高的慢性呼吸系统疾病，根据世界卫生组织的统计，慢阻肺已成为全球第三大致死病因。
根据最新的统计数据，我国慢阻肺患者人数已超过1亿，其中40岁以上人群的患病率高达13.7%。尽管如此，公众对慢阻肺的认知率却不足10%，这表明需要进一步加强公众对慢阻肺的教育和疾病预防工作。值此特殊日子，我们要普及现代医学对慢阻肺的认知，深入理解这一“无声的杀手”。
什么是慢阻肺？
慢阻肺是一种以气流受限为主要特征的慢性肺部疾病。这种疾病的发生通常是由于多种因素长期共同作用，其中最主要的因素包括长期吸烟、空气污染、职业性粉尘以及化学物质的暴露等。
慢阻肺的临床症状表现多样，常见的症状包括持续性咳嗽、咳痰以及进行性加重的气短。咳嗽通常在早晨更为明显，咳痰多为白色黏液痰，气短则会在活动后加剧，严重时甚至会影响患者的日常活动和生活质量。
慢阻肺的成因与发展
慢阻肺的主要成因是长期的气道炎症，导致气道和肺泡的结构和功能发生改变。现代医学着重倡导“早筛、早诊、早治”的理念，肺功能检查堪称诊断的“金标准”。医生建议40岁以上人群，特别是那些有吸烟史或长期接触粉尘的人士，定期开展肺功能检测。若能做到早期发现、及时干预，便能够有效延缓疾病的进展步伐，降低急性加重的发生概率。
慢阻肺犹如一颗隐藏的“定时炸弹”，可能引发多种并发症，诸如肺心病、肺感染、营养不良等，一旦病情严重，甚至会危及患者的生命。因此，早期诊断和干预显得尤为重要。
预防慢阻肺的策略
为了切实有效地预防慢阻肺，对以下几种生活习惯做出改变显得尤为关键：
1.戒烟：是预防和治疗慢阻肺最为行之有效的方法。即使有多年吸烟史，一旦戒烟，仍能显著改善肺功能。
2.避免空气污染：应尽量减少在高污染环境中的活动频次，使用空气净化器，让室内空气始终保持清新宜人。
3.健康饮食：保持均衡的饮食结构对于呵护肺部健康而言，起着至关重要的作用。
4.适度运动：定期开展有氧运动，诸如步行、游泳、瑜伽等，有助于增强心肺功能，提升气体交换的能力。
5.定期体检：定期前往医院进行肺功能检查，以便早期发现肺部问题。
中医在慢阻肺中的作用
中医在慢阻肺的预防与治疗领域，展现出了独特的优势。中医认为，慢阻肺的发生，主要与肺脏功能失调、气血亏虚、痰湿内生等因素密切相关。通过辨证施治，可以有针对性地进行调理。
1.中药疗法：常选用麻黄、杏仁、白术等中药，它们具有宣肺、化痰、止咳的功效，适用于不同病症阶段。
2.针灸治疗：研究显示，针灸能够有效改善慢阻肺患者的呼吸功能，减轻相关症状。
3.饮食疗法：中医强调“药食同源”的理念，认为通过合理调理饮食，可以改善肺部健康状况。
4.运动疗法：气功与太极，中医认为，气的顺畅流动对健康至关重要。通过练习气功和太极等运动，可以增强气的流动，促进气血循环，进而提高肺功能。
慢阻肺是一种严重影响人们生活质量的慢性疾病，但通过科学的预防措施和中医的综合调理，我们能够有效管理和改善这一疾病。希望每个人都能关注自己的呼吸健康，养成健康的生活方式，早日享受畅快的呼吸。让我们共同努力，守护每一个人的呼吸健康，为生活增添更多美好与活力。
医生介绍
骆国平
职称：呼吸内科主任医师
职务：呼吸内科（肺病科）主任
擅长：呼吸系统疾病的诊治、危重症救治、支气管镜检查及介入治疗。对支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭、ARDS、肺栓塞、胸腔积液、气胸、大咯血、肺癌的诊断处理以及有创、无创机械通气、肺功能检查、纤维支气管镜检查及治疗、肺泡灌洗、经皮肺穿刺活检、胸膜活检、气管内支架植入术等有丰富的临床经验。
简介：硕士研究生。中国中药协会呼吸病药物研究专业委员会青年委员会委员；国家临床医学研究中心-中国呼吸肿瘤协作组南区委员;广东省基层医药学会中西医结合呼吸与危重症专业委员会副主任委员;广东省精准医学应用学会肺癌分会委员;广东省精准医学应用学会静脉血栓分会委员;广东省医疗行业协会中医中药管理分会第一届委员会委员，广东省胸部疾病学会呼吸介入专业委员会委员；佛山市医师协会肺结节分会常务委员，佛山市医师协会呼吸科医师分会常务委员，佛山市医师协会呼吸介入医师分会常务委员；广东省临床医学学会呼吸病学专业委员会第二届常务委员；佛山市中医药学会呼吸专业委员会委员;佛山市医学会呼吸病学分会委员；顺德医学会呼吸病学分会第三届委员会常务委员；佛山市顺德区中医学会第三届理事会常务理事。
2004年本科毕业于汕头大学医学院临床医学本，获得学士学位；2013年获南方医科大学内科学硕士学位；2017年1月至6月，在卫生部内镜与微创医学培训基地、广州医科大学附属第一医院微创外科培训中心进修纤支镜专业；2022年12月至2023年5月在广州中医药大学第一附属医院进修呼吸内科。被评为广州中医药大学顺德医院2019年“顺峰杰出青年医师”。 主持、参与多项省、市级科研立项，其中2016年承担广东省中医药局科研项目《三子养亲汤加减对慢性阻塞性肺疾病急性加重期患者IL-32表达的影响》，获得立项资助。在SCI、省级、国家级医学杂志发表论文10多篇。
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撰稿 | 呼吸内科（肺病科） 骆国平
编辑 | 梁丁瑶
编审 | 黄定珠
审核 | 李恒寿
广州中医药大学顺德医院新城院区（大良南江新中路4号）