流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。根据病毒核心蛋白不同，分为甲、乙、丙、丁四型。其中，甲型变异能力强，易引发全球大流行；乙型变异较慢，多引起局部暴发；丙型通常仅会引起轻微的呼吸道感染；丁型目前尚未发现感染人类。
在人群中传播的主要季节性流感病原体为甲型和乙型，甲型流感-H3N2已成为当前呼吸道传染病的主要流行株。
很多人容易将流感与普通感冒混为一谈，实际上它们在病原体、症状、病程和并发症等方面存在明显差异：
对比项目 | 感冒类型 | |
流感 | 普通感冒 | |
病原体 | 流感病毒 | 鼻病毒、腺病毒等病毒 |
发热症状 | 持续3~5天高热（39~40℃） | 低热/不发热 |
其他症状 | 头痛、肌肉关节酸痛、咽喉痛、干咳、鼻塞流涕等，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状 | 打喷嚏、鼻塞流涕等卡他症状为主，咳嗽、咽痛也为常见 |
病程 | 5~10天 | 3~5天 |
并发症 | 肺炎最常见，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等 | 并发症少 |
传染性 | 强 | 弱 |
季节性 | 冬春季高发 | 全年散发 |
治疗 | 医生指导下使用抗病毒药物 | 一般无需抗病毒治疗 多喝水、注意休息 |
主要通过患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫在空气中传播。
（图源网络，侵删）
通过接触被病毒污染的物品，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播。
（图源网络，侵删）
提醒：在人群密集且密闭或通风不良的房间内，更易传播。
（图源网络，侵删）
➤建议在流感流行季前完成免疫接种，9~10月一般是最佳的接种时间。
➤老年人、儿童、孕妇及患有基础病者等高危人群应优先接种。
➤接种疫苗后，抗体保护水平一般可维持6个月，建议每年接种疫苗以增强防护。
➤外出/在人群密集场所戴口罩。
➤加强手卫生，勤洗手。
➤咳嗽/打喷嚏时用上臂/纸巾遮挡口鼻。
➤每日开窗通风至少2次，每次30分钟，以稀释空气中的病毒。
➤定期清洁消毒门把手、手机、桌面等高频接触物表面。
➤保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
➤充足睡眠，成人每天保证7-9小时，儿童保证8-10小时。
➤适量运动，如快走等中等强度运动，有助于增强免疫力。
➤流感患者尽量避免与家庭其他成员密切接触，不共用餐饮具及日常生活用品。
➤条件允许时，患者应戴口罩/采取分房间居住等隔离措施。
➤加强家庭环境通风与物品消毒，降低传播风险。
参考资料：
《流行性感冒诊疗方案》2025年版
《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》
《成人普通感冒诊断和治疗临床实践指南（2023）解读》
《中国儿童普通感冒规范诊治专家共识（2013年）》
来源：医院感染管理科 沈瑜
审核：医院感染管理科科长 谢建宁
编辑：宣教科全媒体编辑部
