一清二灭三防，步步到位无“蚊”扰→
防蚊灭蚊 是预防“两热”的关键 要记好 清！积！水！ 灭！蚊！子！ 防！叮！咬！ 蚊子的繁衍生息离不开水。 蚊子一生要经历卵、幼虫、蛹、成虫四个阶段，其中幼期（包括卵、幼虫、蛹）都需要生活在水里，且成蚊主要活动范围也在其孳生地或栖息环境不远的地方，因此，各类积水环境的清理工作对防止蚊虫孳生及防控蚊媒传染病来说至关重要。 翻盆倒罐：彻底清除房前屋后、阳台、天台的所有闲置容器、废弃杂物，暂时不用的瓶瓶罐罐扣过来。 清理积水：每天清理家中花盆托盘、饮水机水盘、空调滴水托盘和地漏里的积水。 管理水生植物：家养水生植物应每3～5天换1次水，并彻底清洗植物根部，或者在水体中放养本地杂食性鱼类。 封盖水缸：庭院蓄水缸、水桶等容器等大型水体要加盖密封，或定期投洒灭蚊幼缓释剂。 疏通沟渠：确保下水道、雨污水井、排水沟畅通无堵塞。 图源：“广西疾控”微信公众号 外出时，尽量穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露面积；同时在裸露皮肤上涂抹含避蚊胺、避蚊酯的驱蚊液。 在家中，可安装纱门纱窗，使用蚊帐，必要时使用电蚊拍、灭蚊灯等。 尽量少在户外树阴、草丛等蚊子多的地方逗留。 一旦出现发热、皮疹、关节痛等相关症状，立即就医，并告知旅行史和蚊虫叮咬史，以便及时诊断治疗。
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来源：广东疾控、南宁疾控
审校：林楚琪、麦丽敏、黄雪琛
编辑：佛山新闻网 马拉拉
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