【科普视频】焦虑≠焦虑症，出现这些症状，该小心了！
随着现代社会的快节奏生活和增加的压力，每天都会面临令人烦恼的问题和困扰。现代人很容易陷入各种焦虑情绪，包括容貌焦虑、分离焦虑和就业焦虑等。焦虑症是一种由长期不良情绪引发的神经质异常的精神疾病。但是，并不是所有焦虑情绪都意味着患有焦虑症。焦虑症有不同的类型，而判断是否患上焦虑症的症状依据是什么？应该如何缓解这种症状呢？
冯焯莹
中级心理治疗师
国家三级心理咨询师
国际催眠治疗师
英国杜伦大学发展精神病理学硕士
佛山市心理危机干预队队员
接受系统式家庭治疗、正念认知行为治疗、心理动力学培训，具备团体认知行为治疗师资、正念认知行为治疗师资。
擅长领域：焦虑、抑郁障碍、儿童青少年情绪问题及家庭关系的系统式家庭治疗及心理动力学治疗，重大突发事件的危机干预等。
供稿 | 冯焯莹
审核 | 许锦冰
编辑 | 佛山市第三人民医院全媒体团队
