各位家长，您是否发现孩子对日常生活中的小刺激反应格外强烈——

这些看似“小题大做”的表现，背后很可能是感觉统合失调中的反应过度在悄悄作祟。

今天，我们就来深入聊聊这个容易被忽视的成长困扰。

讨厌与他人拥抱、牵手，抗拒穿新衣服，对衣服标签、接缝处的触感格外敏感；理发、剪指甲时哭闹不止，仿佛遭受“酷刑”。

家长是否想过，孩子的抗拒并非“不听话”，而是因为他们皮肤接收到的触觉信号被大脑“放大”，导致普通接触也变得难以忍受。

对吸尘器、吹风机、汽车喇叭等声音表现出恐惧或烦躁，听到突然的响声会被吓到大哭；在商场、游乐园等嘈杂环境中情绪崩溃。

当孩子捂着耳朵大喊“太吵”时，也许不是在“娇气”，而是大脑对声音的处理出现了偏差。

拒绝荡秋千、滑滑梯等正常的运动游戏，不敢从矮台阶跳下；上下楼梯时小心翼翼、动作僵硬。

家长以为孩子只是“胆子小”，但其实可能是身体对空间位置和运动信息的感知过于敏感。

这些日常生活中的小插曲，可能带来更深层的影响：

在社交中，他们可能因为无法忍受他人的触碰，抗拒集体活动，变得孤僻；面对正常声音、环境刺激时，容易频繁情绪崩溃。长期如此，会消耗孩子的心理能量，降低学习和探索的积极性；长期逃避运动，可能影响身体协调性和自信心的发展。

当孩子因为这些问题在成长路上磕绊时，家长是否意识到，他们需要的不是“再勇敢一点”的催促，而是科学的帮助。

这是一种以神经可塑性（大脑改变和重组的能力）为基础，通过有控制的、游戏化的感觉刺激，来帮助大脑更有效地处理和整合感觉信息的训练。

6岁的明明（化名）存在严重的触觉防御（触觉反应过度）。他非常害怕玩沙、玩手指画，拒绝赤脚走在草地或地毯上，因此无法参加幼儿园的很多集体活动。

我院儿童康复科根据明明的个体情况，为他制订了循序渐进的“寻宝游戏”训练：

训练：在一个干燥的感官箱里，放入明明喜欢的乐高小车或恐龙玩具，然后用干燥的豆子浅浅地覆盖住。鼓励他只用眼睛看，然后伸手进去把宝藏挖出来。

目的：豆子提供的是相对干燥、统一的触感，比沙子或颜料更容易接受。任务焦点在“寻宝”上，而不是“触摸”本身。

训练：当明明适应豆子后，可将介质换成生米，然后是沙子。宝藏也埋得更深，需要他整个手掌和小臂都接触到介质。

目的：逐步提供更细腻、更丰富的触觉输入。

训练：在沙子里加入一点水，变成湿沙，让他用手掌拍平、做“蛋糕”。

目的：引入更复杂、更粘稠的触感，进一步挑战他的触觉系统，并将成功经验泛化到其他类似材料上。

通过快乐、无压力的游戏，为孩子提供其需要且能耐受的感觉输入，帮助他们逐渐“脱敏”，并学习自我调节。

神秘袋游戏：在一个不透明的袋子里放入不同材质的物品（丝巾、积木、毛绒球、梳子），让孩子伸手进去摸，猜是什么。目的： 在可控的、有趣的环境中，鼓励孩子主动接触不同触感。

身体“三明治”：让孩子躺在地毯或软垫之间，轻轻地、持续地从上方施加压力，像做三明治一样。目的： 深压觉能有效缓解焦虑，让孩子感到安定。

声音寻宝： 一起录制或寻找各种声音（水流声、鸟叫声、轻柔的音乐、锅碗瓢盆声），从孩子最能接受的音量开始播放，让他来“寻宝”或辨别。目的： 在可控条件下，系统地、逐步地接触声音，降低恐惧。

“音量遥控器”： 让孩子扮演“遥控器”，当环境声音（如电视）响起时，他可以用手势“调小”音量，家长配合执行。目的： 赋予孩子控制感，减少无助感。

聪明的“小推车”： 家长扶着孩子的双腿，让他用手在地上“走路”。目的： 提供强烈的关节压力和肌肉收缩，增强身体感知，带来稳定感。

温柔的秋千/摇摇乐： 用毯子做成一个吊床，家长轻轻地、有节奏地摇晃孩子。目的： 提供规律的前庭刺激，有助于调节神经系统。

来源：儿童康复科 谭桥辉

审核：儿科专科主任 黄小霏

编辑：宣教科全媒体编辑部