哮证是一种发作性的痰鸣气喘疾患，以反复发作的喉中哮鸣有声、呼吸气促困难，甚则喘息不能平卧为主要表现。
哮证的发生，以痰为主因，每因外感、饮食、情志、劳倦等引动而触发，以致痰壅气道，肺气宣降失常。而肺脾肾虚损，功能失常，气不化津，痰饮内生是哮病反复发作的“夙根”。
外感风寒或风热之邪失于表散，邪蕴于肺；或吸入烟尘、花粉、动物毛发等导致肺气宣降失常，痰阻气逆，而发为哮证。
饮食不节
恣食酸咸甘肥、生冷海腥之物，损伤脾胃，脾失健运，积湿成痰，上干于肺而发为哮证。
情志失畅
愤怒忧思不断，气机郁滞，肝失调达，气逆上冲于肺，引动伏痰，而发为哮证。
体虚病后
素体本虚，肾气不足，或病后体弱，肺气受损，气不化津，痰饮内生；或耗伤肺阴，阴虚火旺，热蒸液聚，痰热伏肺致发哮证。
杏仁、胡桃仁各120g，研成细末，炼蜜为丸，每丸重3g，每服3g，姜汤送下。可用于缓解期，发作期也有一定的效果。
茯苓大枣粥
茯苓（粉）80g，红枣10枚，粳米150g。将红枣、粳米洗净，加入茯苓粉，同煮成粥，适量加调料，常服。具有健脾化痰，扶正止哮功能。适用于脾虚者。
加强体育锻炼，增强体质。
注意保暖，避免吸入花粉、尘螨、动物毛屑、油漆异味等，对某些食物过敏者要避免食用。
哮喘发作与特应性体质有关，哮喘的治疗是一个长期过程，通过正规治疗完全可以有效控制其发作。
1.室内不铺地毯，被褥经常晒，减少尘土、螨、真菌等致敏物，室内不养花草，不饲养动物；
2.哮喘患者对寒冷的敏感性很高，在气温骤变和换季时要特别注意保暖；
3.不吸烟，或避免被动吸烟（吸烟是哮喘久治不愈的原因之一）；
4.新装修的房间应待甲醛等有害物质挥发后才能入住；
5.有条件的家庭可建造无烟厨房，防止油烟刺激而诱发哮喘。
进食清淡易消化的食物，若已查明引起过敏的食物要避免食用，如果无法查明，就尽量避免食用易引起致敏的食物，如牛奶、蛋类、核果、腰果、鱼虾、豆类、花生、贝类等。
1.随身携带一些应急的平喘药物，最好是气雾剂（如β₂受体激动剂），若出现哮喘先兆症状，可立即吸入气雾剂，并脱离致病环境；
2.如果出现睡眠不良、活动能力下降、支气管扩张剂治疗效果下降和需要量增加等信号时，及时就医。
本期指导医生
来源：美容中医科
编辑：宣传科
声明：部分图片来源于网络，仅用作公益科普宣传，如侵删
