导 读
减肥一定要饿到头晕眼花、练到怀疑人生吗？
答案当然是否定的！近年来，中医体重管理在体质辨识理论指导下，帮助众多肥胖患者成功减重，同时改善健康问题。今天，我们就通过几位患者的真实案例，带您了解中医减重的奥秘！
案例分享
案例1
李先生，31岁
高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、胰岛素抵抗，体重95.5kg，BMI 32.7，腰围109cm。
3个月中医综合干预：个体化膳食方案+运动计划+针灸穴位埋线技术刺激特定穴位+中药内服。
体重降至79kg，减重16.5kg（减重比17.28%），腰围减少7cm，血脂和胰岛素抵抗明显改善，体质增强！
↑ 治疗前（左）后（右）对比
案例2
徐女士，56岁
2型糖尿病、高脂血症，体重68.7kg，BMI 31.4。
3个月个性化饮食指导+中医针灸+穴位埋线+拔罐。
体重减至60.65kg（减重比11.72%），腰围缩小10cm，血糖和血脂趋于稳定，亲友直呼“认不出”！
↑ 治疗前（左）后（右）对比
案例3
产后妈妈谢女士，31岁
产后肥胖，体重68.8kg，BMI 25.9。
温和饮食管理+穴位埋线+督灸（避免剧烈运动）。
一个半月减重6.3kg，腰腹围明显缩小，恢复孕前活力！
案例4
双胞胎妈妈伍女士，30岁
体重73.2kg，BMI 29.3。
个性化饮食指导+中医针刺+脐灸+穴位埋线+拔罐。
减重6.7kg，体质明显得到改善！
↑ 治疗前（左）后（右）对比
中医减重四大核心优势
科学饮食指导
• 不节食：根据人体成分分析结果和代谢检测结果及中医体质辨识，定制个性化饮食方案（如限制能量平衡饮食、轻断食模式等等）。
• 针对性调整：如高血脂患者减少内脏及脂肪的摄入，糖尿病患者适当控制碳水，产后妈妈注重营养均衡等。
循证运动建议
• 量身定制：从快走、骑车、游泳、划船机到抗阻训练，分阶段调整运动强度，避免盲目“拼命练”。
• 线上管理：通过小程序记录每日饮食运动，医生实时跟踪指导。
中医综合疗法调理体质
• 针灸及穴位埋线：刺激穴位调节代谢，减少饥饿感，促进代谢。
• 艾灸和拔罐：脐灸、督灸等可以祛湿散寒，改善阳虚体质，拔罐或火龙罐等改善痰湿、湿热体质。
• 中药调理：内服方剂或代茶饮，外用中药泡脚。针对性解决食欲过剩、便秘、失眠等问题。
健康获益远超“减重”
• 改善肥胖合并症：高血脂、脂肪肝、血糖异常等指标显著好转。
• 提升整体状态：爬楼不喘、睡眠改善、疲惫感消失，穿衣更自信！
为何选择中医体重管理？
结 语
减重不是短期冲刺，而是终身健康的起点！无论您是产后肥胖、代谢异常，还是单纯想告别“游泳圈”，中医体重管理都能为您量身定制方案，助您重返健康体态。
科室简介
针灸科现为佛山市中医康复专科联盟核心成员单位、佛山市针灸专科联盟成员单位、佛山市推拿专科联盟成员单位、佛山市针灸学会副会长单位，广东省名中医符文彬教授经验顺德传承基地。针灸康复门诊现有医师4人，治疗师1人，其中高级职称2人，硕士研究生导师1人，硕士研究生4人。设置开放治疗床36张，拥有康复治疗设备20多套，形成了以中医传统针灸治疗技术为特色，并与现代先进康复医学完美结合的综合性针灸治疗科室。
主要治疗技术包括：传统特色针灸疗法如电针、岭南火针、温针、腹针、浮针、皮肤针、揿针、刃针、太极六合针法、葛氏掌针、靳三针、颊针、脐针、针刀、埋线、精灸、督脉灸、脐腹灸、刮痧，中药熏药，推拿，牵引，拔罐等；现代康复疗法如运动疗法、作业治疗、物理疗法、整脊疗法、肌内效贴疗法、超声引导下注射/针刀治疗等。治疗颈肩腰腿痛、网球肘、膝关节炎、腱鞘炎、面瘫、中风、肥胖症、尿失禁、乳腺增生、月经不调、失眠、小儿遗尿、小儿厌食症、小儿近视、湿疹、带状疱疹、疲劳综合征等多种疾病疗效显著。
门诊近3年来主持佛山市科技局课题2项，院内专项1项，发表SCI论文1篇，科技核心论文2篇，及数篇国家级期刊论文。
医生介绍
针灸主任中医师
撰稿 | 针灸科 罗岚
编辑 | 齐 绵
编审 | 黄定珠
审核 | 李恒寿
广州中医药大学顺德医院新城院区（大良南江新中路4号）