里水河畔，夜色微凉，大步女子龙舟队的队员们依然在训练场上挥桨破浪。这支由社区职工、教师、家庭主妇等组成的队伍，正为9月28日举行的2025梦里水乡锦龙盛会做冲刺准备。

训练现场。

里水大步女子龙舟队成立于2024年9月，是里水镇首支女子龙舟队。短短一年间，这支队伍从零起步，南征北战，屡创佳绩。

大步女子龙舟参加比赛现场图。

9月1日，在2025年四川（广元）国际凤舟赛决赛上，面对来自全国的24支顶尖女子龙舟队，她们以“团结拼搏、奋楫争先”的精神，最终斩获200米、500米直道竞速第六名及总成绩第六名的佳绩。

2025年四川（广元）国际凤舟赛队员合影。

此前，这支队伍已创下多项佳绩：2025年广州国际龙舟邀请赛勇夺女子公开组600米第四名；2025年粤港澳（清远·清城）龙舟争霸赛暨清远市第八届运动会龙舟赛勇夺季军；首战F3联赛仅集训18天便上场劈波斩浪。

2025年粤港澳（清远·清城）龙舟争霸赛暨清远市第八届运动会龙舟赛队员合影。

桥底的大步龙舟训练基地，夜训场上男女队员每天进行训练，风雨无阻。队员们利用清晨、傍晚甚至午休的碎片时间训练，从零开始打磨动作。训练中，几名年幼的队员也随父母一同上船，小手紧握船桨，跟着节奏拍手，为大人们加油助威。

“再练一遍，动作要整齐！”训练场上，教练的哨声清脆响起。训练中，小队员的桨差点掉入水中，引得大家一阵欢笑，但很快又投入到紧张的训练中。

队员沈桂枝笑着说道，“刚开始训练时，我划完气喘吁吁，现在能和队友们一起完成500米的比赛。”她的丈夫也是一名龙舟爱好者，十分支持沈桂枝划龙舟，让她能准时参加训练。“每次训练前，他都会帮我准备好装备，还陪我一起练习划桨，让我更有信心。”

大步女子龙舟队员沈桂枝。

队员易少枝心系家乡大步，作为党员，她不仅是龙舟队的队员，更是社区治理的骨干力量。“加入龙舟队后，我对‘同舟共济’有了更深的理解。在‘佛山龙超’纳德利杯赛事中，我们是全场唯一女子队，和男队同场竞技，不怕成为‘显眼包’，因为我们要用行动证明女性的力量。”易少枝表示，“让更多女性享受划龙舟的乐趣”是她加入队伍的初衷。

大步女子龙舟队员易少枝。

大步女子龙舟队不仅在赛场闪耀，更将龙舟精神融入社区治理。队员们自发组成“睦邻使者”服务队，为行动不便的长者提供入户送餐、清洁等贴心服务；将龙舟协作中培养的沟通智慧运用于调解邻里纠纷；积极参与“绿美建设”，在河畔增绿植绿、清理维护，守护承载记忆的“母亲河”。

“划到人虚脱”的艰辛远超预期，但她们用“同舟共济”的理念化解矛盾，用“奋楫争先”的精神推动“美丽庭院”建设，用“团结拼搏”的默契服务社区。

9月28日，2025梦里水乡锦龙盛会将在里水河上拉开帷幕。大步女子龙舟队将再次披甲上阵，用她们的汗水和拼搏，为“里水锦龙盛会”这张文化金名片增添新的荣光。

此外，市民朋友票选人气龙舟队