“故园应露白，凉夜又秋分。”9月23日是秋分节气。秋分后，昼夜温差加大，人体易受“凉燥”侵袭，出现口干、皮肤干、感冒等不适，此时养生重在“温”与“润”。

策划：张宋红

记者：马丽娟、唐紫宸

技术：于卓

新华社音视频部制作