最近遇到一些患者向我们诉苦：

“医生，我最近伏案工作后常出现头痛，

它时不时像过电一样，

突然痛一下，

弄得我都不敢活动我的脑袋了，

害怕它什么时候就给我来一下，

真的很苦恼。”

说到这个问题

那可就有得聊了

因为，这种情况很可能就是——枕神经痛

枕神经痛是枕大神经痛、枕小神经痛以及耳大神经痛的总称。是指枕神经分布区域突然出现单侧或双侧针刺样、烧灼样剧痛。除枕部疼痛外，还可以顺着神经传导的方向放射至头顶、前额、同侧眼眶（出现视物模糊、流泪、眼肿胀疼痛和出血样疼痛等症状）及肩背部。

这种持续数秒钟的“过电样”疼痛可以自发出现，也可以在碰触枕部皮肤时诱发。咳嗽、转头、情绪紧张和焦虑可加重症状。部分患者会有钝痛等不适感。枕神经痛如果治疗不及时可发展为慢性头痛。

头部或颈部外伤可能导致枕神经受到直接损伤或周围组织的挤压。

长期的肌肉紧绷或姿势不良可能导致枕神经受到压迫。

颈椎的退行性病变或关节炎可能导致枕神经周围结构的异常，进而引发疼痛。

颈椎椎间盘突出或退化可能直接压迫枕神经。

例如受凉、感染、糖尿病神经病变和炎症性疾病等也可能影响枕神经的正常功能。

枕神经痛当属于中医学的“少阳经头痛”“头痛”“头风”范畴，病变部位在后枕部经筋，《灵枢·经筋》载：“足少阳之筋……直者，上出腋……循耳后，上额角，交巅上。”其诱因不外乎风寒外邪侵袭头项，凝滞经脉，使足少阳经气血不畅，经脉痹阻不通；或睡眠时所选枕头高低、软硬、所枕部位不当，长时间伏案工作、学习等不良姿势劳伤项部筋骨，致气血不和，经脉不利引发头痛。若病久调摄失宜，瘀血阻滞，筋脉失养可导致头痛迁延，反复难愈。

方法：选择针灸针颈百劳、风池穴、天柱、完骨、玉枕、阿是穴、合谷、阳池等穴位进行针刺

作用：疏通头面经络, 促使气血流通，达到祛风止痛的效果。

方法：用悬空灸或隔物灸头颈部、背部及相关穴位进行艾灸。

作用：温经散寒、通络止痛

方法：用刮痧板少阳经及太阳经相关部位进行刮拭。

作用：疏通局部经气，通络止痛。

方法：用点、按、揉、滚等手法颈肩背部进行治疗。

作用：祛风散寒、行气通络、活血止痛。

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