周末健康私厨|频繁吹空调?贪食生冷瓜果饮品?三个食疗方巧应对!

生活的诗意藏在厨房的烟火气里
健康的密码就藏在每日的餐盘中
又到了《周末健康私厨》时间——

立秋后的佛山依然很热
不少朋友仍然冷饮不离手
每天都在吹空调
但三伏天人体阳气最旺,气血浮于体表
频繁出入空调冷热环境、
贪食过量生冷瓜果饮品
会导致皮肤腠理大开
寒湿之邪乘虚直入脏腑
医生表示,此时正是中医“冬病夏治”的黄金期
巧用食疗温通祛寒
能有效减轻或预防冬季旧疾

本周三大食疗方推荐


做法:取党参片10克、枸杞子15克、去核红枣6枚、带皮生姜3-5片,沸水焖泡代茶饮。
功效:温中补气生津。
适宜人群:适合气血不足、畏寒疲劳者。

做法:干桂花2克、玫瑰花3-4朵、陈皮丝5克,沸水冲泡,可酌加少量红糖。
功效:理气温中解郁。
适宜人群:适合脾胃虚寒气郁者。

做法:炙黄芪片15克、桂枝10克、生姜3片、掰开大枣3枚,加水微火煎煮15分钟,代茶饮。
功效:固表通阳御外寒。
适宜人群:适合阳虚易感风寒者。
温馨提示

以上食疗方主要针对虚寒、寒湿体质者调理适用。针对不同体质的人群,建议根据实际情况酌情调整;食用过程中若出现口舌生疮、咽喉肿痛、便秘、目赤等“上火”症状,应及时调整或暂停;对于患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病等基础病患者,请咨询相关专业医师再行尝试。
这个周末,不妨试试这几个食疗方
你家最近爱吃什么?
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指导科室:中医中药咨询门诊

中医中药咨询门诊部位于佛山市禅城区新普澜一路1号,门诊部成立于1983年,初期由佛山市有名望的名老中医组织发展起来,以开展中医中药诊治为主要特色,开设有中医内儿科,妇科,不孕不育,肿瘤以及中医的疑难杂症诊治和理疗,推拿,口腔科等科目。
四十年来,不断发展壮大,年门诊诊疗5万人次,现有从医四十余年以上诊疗经验的名老中医十余人,他们积累了丰富的临床诊疗经验,具有高尚的医疗道德和良好的服务态度。在院领导班子高度重视关心支持下,2019年底完成门诊部装修改造工作,以一流环境,优质服务,吸引广大群众前来就诊,并于 2020年12月成为佛山治未病联盟成员单位。2023年5月重新装修改造,改善就医环境,扩展4间中医诊室和增加一间外治室,聘请多名经验丰富的名老中医坐诊,造福于广大人民群众。门诊坚持“以患者疾苦为中心,以医疗质量为核心,以服务态度为重心”为发展宗旨。
门诊部特色
1.传统中医中药门诊
由佛山市著名老中医开展的传统中医中药特色门诊,治疗不孕不育、妇科、儿科、肿瘤、疑难杂症等疾病。尤其是治疗不孕不育、肿瘤调理在广东省享有很高声誉。2018年5月成立了以广东省名中医张卫华牵头的名医工作室,全方位为广大患者提供更加优质便捷诊疗服务。
2. 内科门诊:依托三甲医院优势,在慢性疾病如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、内分泌疾病等诊疗方面,给广大患者提供便利优质服务。
3.中医针灸推拿外治科:
中医中药咨询门诊针灸推拿外治科位于新普澜一路1号中医中药咨询门诊部三楼,科室由9名医务人员共同组成了一支专业技术过硬,服务态度优良的团队,是一个诊疗规范、技术精湛的专业科室。
专科特色:
科室现设有治疗室3间,治疗床位20张,开展中医针灸(传统针灸、黄帝内针、毫火针、耳针等)、推拿(成人及小儿)、艾灸(脾胃灸、八髎灸、少腹灸、八髎少腹灸、督灸、明目灸、脐灸、天灸等等)、虎符铜砭刮痧、特色 药包、拔罐、耳穴、放血、泥疗等多种传统疗法,灵活结合现代康复训练、肌效贴等多种方法,为患者提供涉及内、外、妇、儿、脊柱相关疾病(骨伤)、皮肤、五官等相关疾病的治疗,同时指导病人如何进行针对性运动训练及膳食调理。
治疗病种:
内科:感冒、咳嗽、常见胃肠疾病、头痛头晕、失眠、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、中风后遗症、带状疱疹后遗神经痛、甲状腺结节、焦虑状态、肿瘤术后调理及亚健康调理等;
妇科:月经病、带下病、不孕、乳腺结节及增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等;
儿科:小儿感冒、咳嗽、近视、反复呼吸道感染、积滞、腹痛、便秘、腹泻、厌食、夜啼、汗证、遗尿、抽动症、发育迟缓等;
骨伤:颈肩腰腿痛、网球肘、高尔夫球肘、掌指关节损伤、足跟痛、腱鞘炎等;
皮肤:带状疱疹、痤疮、皮炎湿疹等;
五官:慢性咽炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、耳鸣、眼肌麻痹、动眼及神经外展麻痹等;
治疗理念:
以中医整体观及辨证论治、四诊合参为原则,以中医针灸推拿相关技术为主体,以调理阴阳、扶正祛邪及三因制宜“调中”为理念,讲究治病调理相结合。同时发扬中医“治未病”的优势,针对亚健康人群实施针对性的调理方案。我们不断开拓创新,积极开展新业务新技术,运用中医特色治疗技术,以敬业求实的精神和优质真诚的服务,展现传统医学的优势,惠及更多的患者。
4.口腔科:
中医中药门诊口腔科是在院领导班子高度重视下,借助我院省临床重点专科口腔医学科的高端医疗技术平台创立的科室。以先进的医疗设备、技术、流程和安全、舒适、整洁的医疗环境为广大市民提供便捷的高质量的个性化口腔诊疗服务。以我院口腔医学科为蓝本,形成了高端技术一脉相承,服务理念大胆创新的发展格局。
中医中药门诊口腔科现有常规诊室四间,种植手术室一间。配置了意大利NewTom CBCT机,法国赛特力牙片机,美国idec综合治疗台,KAVO种植机,德国登士柏X'smart根管治疗系统及热牙胶根充仪等。目前已开展了口腔内科,外科,修复种植科和口腔正畸科等科目的诊治。开展的特色治疗项目有:牙列部分缺失和全牙列缺失的种植修复治疗,即刻种植即刻负重,牙槽骨严重骨缺损区的骨增量及种植,前牙全瓷美学修复,重度牙周病的保存修复,牙周病系统治疗,疑难根管治疗,牙体缺损美学仿生树脂充填与修复,复杂牙微创拔除术,各类错颌畸形的固定矫治,隐形矫治等。
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