
9月19日,“中医养生操 健康步步高”——2025年丹灶镇养生操比赛在丹灶镇佰汇盈广场一楼举行,本次活动由丹灶镇卫生健康办公室、丹灶镇妇女联合会、南海区第八人民医院联合主办,以操为媒、以赛促健,持续推动中医药文化融入大众生活,提升全民身体素质。



比赛现场,13支参赛队伍同台竞演,包含八段锦、五禽戏、太极拳、拍打操等中医养生操。左脚开步,与肩同宽,屈膝下蹲,掌抱腹前,中正安舒,呼吸自然……参赛选手们身着统一的服装,伴随着悠扬舒缓的音乐凝神静气,起势、抬手、转身、屈膝等,每一个动作都舒展流畅、整齐划一,一招一式如行云流水,时而轻柔舒缓,时而刚劲有力,以柔克刚、以静制动,展现出了太极拳的独特魅力,为市民奉上了一场精彩绝伦的传统文化盛宴。


养生操比赛现场
从上到下,准确认穴,匀速拍打,力量适中,全情投入……本次比赛有不少的参赛队伍选用拍打操进行竞演,他们以中医养生理论为基础,结合拍打经络、调节气血的健身动作,通过创意编排和团队协作展现健康活力。动感的音乐、欢快的节奏、整齐的动作、精准的穴位拍打融合在一起,瞬间吸引了观众的眼球,现场气氛也推向高潮。
据悉,比赛评委从进场与退场、服装与仪态、动作质量、配合与整齐度、重点动作与难点、表现力与感染力、创新与特色7个方面进行评分。经过激烈的角逐,最终活动评选出“活力飞扬奖”“最佳风采奖”“最佳协作奖”。



颁奖现场
“我今年74岁了,我觉得多做养生操可以锻炼身体。”获奖队员郭叔表示,这个比赛不仅提升了他们的团队凝聚力,而且有利于身体健康,希望以后可以多举办这样的活动。

体验区
当日,现场还设有中药养生茶汤包展示、免费耳穴压豆体验与养生茶品尝等,吸引了不少居民朋友前来参与,齐齐感受中医药养生之道。
接下来,丹灶镇将以中医药文化节为契机,打造一系列特色鲜明、内容丰富、群众喜爱的健康促进活动,打造好中医药文化传播品牌,推动环两江先行区卫生健康事业高质量发展。

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