本次交流会正是要将专家智慧与社区平台、居民需求深度融合，打造“家门口”的“家庭教育支持圈”，让科学育儿理念与方法真正融入社区、融入家庭日常。

活动以一场家长互动自评开场。苏晓岚通过一份“家长情绪自评问卷”引导参与者反思自身情绪管理现状，问题涵盖情绪稳定性、倾听能力、沟通方式、家庭氛围等方面，迅速拉近与家长的距离，引发强烈共鸣。

苏晓岚指出，愤怒、抑郁、痛苦、恐惧等负面情绪虽在原始社会具备生存意义，但在现代家庭中常成为亲子关系的阻碍，为此她系统分享了十大情绪急救术，助力家长在日常生活中有效应对情绪挑战——

1.识别情绪：教孩子为情绪命名，提升情绪认知；

2.鼓励表达：建立安全表达环境，允许情绪自然流露；

3.调节技巧：呼吸放松、情绪中断等实用方法；

4.培养正向思维：引导孩子从积极角度看待问题；

5.树立榜样：家长以稳定情绪示范健康应对方式；

6.解决问题：分解问题、提供选择，增强孩子控制感；

7.稳定环境：保持家庭规律，营造安全感；

8.发展兴趣：通过运动、艺术等方式释放情绪；

9.情境模拟：通过角色扮演练习情绪应对；

10.感恩练习：培养积极心态，增强情绪韧性。

“教育不是闭门造车，也不是孤军奋战。当孩子关上房门，我们要学会敲对‘门’——积极寻求社区的联结、学校的支持、专家的引导，共同搭建孩子健康成长的阶梯。”本次交流会上，多位家庭教育领域权威专家带来了精彩分享与实用指导。

在提问互动环节，现场反响热烈，针对孩子情绪化、青春期早恋以及不良习惯等问题，苏晓岚指导家长要先控制好自己的情绪，与孩子建立良好的沟通关系，以朋友的身份去引导孩子，而不是简单地打骂教育。她强调家长要不断学习和成长，与孩子共同进步，这样才有助于解决家庭冲突，促进家庭和谐。 

禅城区妇联党组成员、副主席简柳冰在致辞中表示，家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。在“双减”政策深化推进与家庭教育促进法深入实施的大背景下，构建政府主导、部门协作、学校组织、家庭尽责、社会参与的“家校社”协同育人机制，尤其是推动优质资源下沉社区、服务家庭，成为当前工作的重中之重。

本次交流会是一次思想的碰撞、智慧的凝聚、行动的启航。以“智城社区”为智慧枢纽，链接专家、学校、家庭与社区各方力量，禅城“家门口”的“家校社共育”生态圈正加速形成。未来，街道妇联将持续深化机制建设、丰富平台功能、拓展服务内涵，让科学的家庭教育理念如春风化雨，滋养每一个禅城家庭，为孩子们的健康成长撑起一片更晴朗、更温暖、更智慧的“家门口”天空，为构建儿童友好型城市、提升基层社会治理效能贡献了宝贵的“禅城经验”。