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妈妈你别走！我要回家——！
图源：央视网
又到九月，全国幼儿园门口如期上映「眼泪大战」。不少爸妈表面强装镇定，心里早已暴雨倾盆：
孩子哭成这样，我怎么走？
我就这样走了，会不会太狠心？
孩子会不会以为我丢下他，内心受到伤害？
怎么办？我要不要回去再看一眼？
图源：OhBoyDaily
别慌，孩子入园哭闹≠你育儿失败。
这份来自广东医科大学顺德妇女儿童医院儿童心理行为科的「入园告别技巧」，陪你和孩子稳稳迈出独立第一步。
眼泪背后的真相
分离焦虑（Separation Anxiety）是孩子离开依恋对象时产生的正常心理反应。
3–5岁是高峰期，孩子大脑前额叶尚未成熟，无法理性处理“暂时分离”；
但82%的孩子会在2周内自然适应，科学干预可缩短焦虑期。
告别雷区，你踩过几个？
1️⃣ 偷偷溜走
一转头爸妈突然消失，会加剧孩子被抛弃感，第二天哭更凶；
认真地跟孩子做告别，给他一个承诺——
2️⃣ 哄骗利诱
不要说：“妈妈去买糖就回来”“今天上完明天不上了”——欺骗会榨干安全感；
而是说——
图源：央视网
3️⃣ 强势镇压
“再哭就不接你了！”——恐吓只会火上浇油，伤害比分离更严重；
这时候肯定孩子的情绪，更能帮助他缓和。可以跟孩子说：
我知道你不愿意妈妈离开，你如果伤心，我可以陪你一小会。
哭完了，我们就进去吧，等放学我们就又可以见面了。
再给孩子一个缓冲和过渡的拥抱。
图源：soogif.com
4️⃣ 拖泥带水
你越犹豫、越回头，孩子哭越响。甚至放弃入园！下次TA只会哭得更凶。
三阶应对法：从崩溃到从容
1️⃣ 分离前——铺垫安全感
用具体承诺代替模糊安慰：不说“妈妈一会儿就回来”，而说“妈妈在你午睡后第三首歌的时间出现”；
提前打预防针：带TA去幼儿园附近转转，读入园绘本，和已入园哥哥姐姐聊天。
2️⃣ 告别时——简短仪式+果断离开
建立一个固定告别仪式：拥抱+额头碰碰+一句承诺：“太阳下山时见！”；
介绍老师、小朋友、教室好玩的地方，帮孩子转移注意力；
说完再见，温柔而坚定地离开，不回头、不偷看。
3️⃣ 重聚后——强化积极联结
接园时问正面问题：“今天发现了什么好玩的？”而不是“有人欺负你吗？”；
给予30分钟高质量陪伴：关手机、玩游戏、大笑释放压力。
安抚神器：带一件“家的味道”
1️⃣过渡性客体
带有家长气味的小围巾、全家福挂饰。研究显示：熟悉物品可降低焦虑激素水平。
2️⃣带孩子共读绘本
如《魔法亲亲》、《阿文的小毯子》，用故事理解分离常态。
你的情绪，是孩子最大的晴雨表。
送园时哪怕内心暴风哭泣，也请嘴角上扬15度，语气轻快说再见。
孩子入园后，请你也立即投入工作或运动，别反复看监控、别群聊“哭没哭”。
所谓父母子女一场
就是一次次目送TA走进新世界
你退出的第一步
恰是孩子迈向独立的第一枚勋章
❤️❤️❤️
广东医科大学顺德妇女儿童医院儿童发育行为（儿童心理行为科）中心成立于2020年12月，是顺德区首个针对儿童发育行为障碍性疾病进行医教结合的专业诊疗机构，可对儿童发育行为问题进行一体式咨询、评估、诊断、治疗和教育。
中心诊治范围包括语言发育迟缓/障碍、社会交流障碍、孤独症谱系障碍（自闭症）、注意力缺陷多动障碍（多动症）、学习障碍、情绪障碍、抽动障碍、品行障碍以及其他多种儿童异常行为等相关的儿童发育行为问题。
中心占地2000多平方米，拥有齐全的配套设施、优雅的环境以及多达35人的专业队伍，可开展各类有针对性的专业项目，为更好地服务儿童奠定了坚实的基础。中心开展项目包括个性化训练项目、亲子同训课程、综合训练项目、亲子语言课程、亲子运动游戏课、ADHD综合训练课程、ASD亲子实操课程、333多维能力训练、心理沙盘治疗等项目。中心将秉承科学的态度、严谨的作风、专业的服务，帮助更多的孩子走出困境。
中心也是顺德区指定的儿童康复社保单位、顺德区残障儿童评定单位、佛山市残障儿童康复救助服务补助的医疗单位、广东省儿童心理卫生保健示范单位、华南自闭症谱系障碍诊治专科联盟成员单位、全国“第一批孤独症防治规范化建设项目培育单位”之一。
中心专业队伍阵容强大，包括主任医师、副主任医师、主治医师、医学硕士、心理测量师、治疗师、学前教育教师等30余人。此外，中心也注重专业队伍的培养，先后派人才到中山三院儿童发育行为中心、湖北省妇幼保健院、广东省妇幼保健院、珠海市妇幼保健院儿童心理行为科等进修，为更好地服务儿童奠定了坚实的基础。
中心地址：顺德区大良街道东宏路61号珠江楼b1座广东医科大学顺德妇女儿童医院儿童发育行为中心（儿童心理行为科）
（距离总院约500米，扫描以上二维码即可导航前往）
专家简介
邹小兵
中山大学附属第三医院儿童发育行为中心学科带头人
二级教授、博士生导师
成功研制婴幼儿社交问卷（“五不”问卷）、儿童孤独症筛查量表、儿童孤独症诊断量表；成功研发儿童孤独症多模态人工智能诊断系统；提出儿童孤独症稳态失衡致病机制理论和孤独症教育三原则；建立孤独症BSR干预模式；构建了一套符合我国国情和文化，具有独立知识产权的孤独症诊断干预体系；倡导实施了全国儿童孤独症“十百千万行动计划”和世界卫生组织“家长技能培训计划”（CST），推动了我国孤独症事业的发展，获“宋庆龄儿科医学奖”等诸多荣誉。
农雪艳
儿童心理行为科主任
广东医科大学兼职副教授
1999年7月毕业于同济医科大学妇幼卫生系，从事儿童保健工作20余年。
擅长：儿童发育行为障碍如语言发育迟缓/障碍、社交交流障碍、孤独症谱系障碍、注意缺陷多动障碍、学习障碍、抽动障碍、情绪障碍等的诊治。
邵紫贤，主治医师，国家三级心理咨询师
硕士研究生，毕业于中山大学
擅长：①心理行为疾病：孤独症谱系障碍、注意缺陷多动障碍、言语发育迟缓、情绪障碍、学习障碍、运动发育迟缓等 ②儿童基础保健：健康体检、佝偻病、微量元素缺乏、食物过敏、贫血等③镇街幼儿园心理行为筛查。
周海媚
主治医师，初级心理治疗师
擅长：①儿童保健：包括生长发育监测及指导、儿童营养性疾病的诊治、儿童喂养指导、食物过敏等；②儿童心理行为障碍：包括儿童语言发育迟缓、社交问题、孤独症谱系障碍、注意缺陷多动障碍、抽动障碍、学习障碍、儿童情绪问题等。
宁红燕，医师，中医儿科学硕士
毕业于天津中医药大学
擅长：儿童心理行为障碍的中西医诊治，包括注意缺陷多动障碍、抽动障碍、孤独症谱系障碍、发育迟缓等。以中医“辨病、辨证、辨症”的三辨思维为基础，熟练运用中药、针灸等传统诊疗方法进行诊治。
庄旭东，医师，儿科学硕士，
毕业于广东医科大学
擅长：儿童发育行为障碍（包括孤独症谱系障碍、注意缺陷多动障碍、抽动障碍、语言发育迟缓等）的诊断及治疗。
线下看诊：点击下方小程序，选择“预约挂号”→“儿童心理行为科”
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供稿｜儿童心理行为科易文方
编发｜健康教育宣传科团队
一审 | 农雪艳 二审 | 黄欣英 三核｜朱达坚
