面瘫别慌！来康复科重拾自信笑容
一、什么是面瘫？
面瘫（面神经麻痹）常表现为突然出现的口眼歪斜、闭眼困难、流泪或嘴角下垂等症状，多因面部神经受凉、病毒感染或外伤导致。虽然可能让人措手不及，但大多数患者通过及时康复治疗能显著改善！
二、康复治疗黄金期
1. 急性期（发病1周内）：以减轻神经水肿、保护患侧为主，可使用短程药物（如激素、抗病毒药和营养神经等）同时结合超短波、红外线等康复理疗进行治疗。
2. 恢复期（1周后—3个月）：康复训练+物理治疗是关键，约80%患者在此阶段明显恢复。通过面神经功能训练与神经肌肉电刺激等康复手段可有效改善症状。
3. 后遗症期（3个月后）：针对顽固症状（如联动、痉挛），需个性化方案。
三、康复治疗“法宝”
神经肌肉电刺激：促进神经肌肉激活。
红外线/超短波：改善局部血液循环。
冲击波治疗/激光磁治疗：改善面部血供，加快面神经传导功能的恢复。
抬眉训练：手指辅助患侧眉毛向上抬，每组10次。
闭眼练习：轻柔闭眼，若困难可用手指辅助。
鼓腮微笑：对着镜子练习对称表情，避免代偿动作。
避免冷风直吹，佩戴口罩保暖。
睡前戴眼罩或遵医嘱使用眼药水，保护暴露的角膜。
饮食清淡，避免过硬食物，细嚼慢咽防呛咳。
日常用温水洗脸，轻柔面部穴位。
保持心情舒畅，保证充足睡眠，避免熬夜。
四、心态很重要
温馨提示
早干预、早康复
如果出现症状，请及时到医院就诊
专业团队为您定制方案
供稿：康复医学科
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