基孔肯雅热
一种由蚊子传播的疾病
别看名字挺拗口
防范起来其实没那么难
01
先搞懂这是啥病，如何传播
是不是只要被蚊子叮了，就会得基孔肯雅热呢？其实并非如此。
基孔肯雅热是由病毒引起的，主要靠白纹伊蚊（花蚊子）和埃及伊蚊传播。埃及伊蚊只分布于我国南方的热带局部地区，白纹伊蚊则很常见，白天也爱叮人。
被带病毒的蚊子叮了后，一般3～7天会发病，最典型的症状就是突然发高烧（39℃以上）、关节痛（手腕、脚踝最常见，可能痛到没法走路），还可能伴有皮疹。多数人2～4周能好转，但少数人关节痛可能持续数月到数年。
02
防住蚊子，就防住了得病风险
目前，基孔肯雅热没有疫苗，也没有特效治疗药，所以防蚊、灭蚊是核心。
翻盆倒罐，清理家里花盆托盘、地漏里的积水，水生植物经常换水（蚊子幼虫就长在水里），每周给花草换水时洗干净容器，暂时不用的瓶瓶罐罐扣过来。
睡觉挂蚊帐，安装纱窗、纱门，阻止蚊子进屋。
屋里可以用传统蚊香、电热蚊香、杀虫气雾罐（选正规产品），也能用电蚊拍“物理消灭”。
白天（尤其是上午6至8时和下午5至7时）去公园、绿化带等蚊子多的地方，尽量穿长衣长裤，颜色选浅一点的（蚊子爱叮深色）。
裸露的皮肤涂驱蚊液（含避蚊胺、羟哌酯等成分的效果好），注意按照说明涂抹。
小区、工地等公共区域要及时清理积水，比如下水道疏通、废旧轮胎打孔、树洞堵塞（特别易积水）。
03
万一不舒服，及时就医别硬扛
如果最近被蚊子叮过，又出现高烧、关节痛，别自己扛着，赶紧去医院，告诉医生去过哪里、有没有被蚊子叮，方便医生尽早诊断。
特别提醒：①基孔肯雅热不会人传人，只要把蚊子管住了，就能有效预防。②做好“防蚊功课”，既能防这病，也能少被叮得满腿包，一举多得！
夏日漫漫
“人蚊大战”仍未结束
大家不要懈怠啊！
我们一起来回顾一下
“1130”防蚊指南
什么是“1130灭蚊行动”
“1130”是一个简单易记的行动密码，代表我们每个人、每个家庭、每个单位都能轻松参与的防蚊核心动作。
1（分钟）- 上下班1分钟积水清理
行动内容：每天上班出门前、下班回家后，花短短1分钟时间检查您周围环境。
重点区域：阳台、窗台、庭院、楼道口。
具体动作：倒、清、翻！ 随手倒掉花盆托盘、瓶瓶罐罐、废旧轮胎等容器中的积水；清理丢弃的易积水垃圾（如塑料袋、泡沫箱）；翻倒暂时不用的水桶、盆罐等，避免积水。积水清，蚊不生！
1（次）- 每周1次大扫除
行动内容：每周固定一天（如周末），开展一次家庭或单位环境大扫除。
重点区域：室内外卫生死角、房前屋后、公共区域（如楼道、天台、地下车库、绿化带）。
具体动作：彻底清理垃圾杂物、落叶、堆积物；疏通沟渠、排水口，确保水流畅通无阻；清扫角落，消除一切可能隐藏孳生地的空间。环境洁，蚊虫绝！
3（分钟）- 家庭每日3分钟孳生地排查
行动内容：每天抽出3分钟时间，由家庭成员共同参与。
重点区域：室内外所有可能积水的角落。
具体动作：仔细检查家中、阳台、小院：清空水养植物的花瓶、容器（至少每周换水刷洗）；遮盖好储水容器；处理掉闲置的瓶罐、轮胎等；检查空调排水管、冰箱接水盘、饮水机托盘是否有积水。每日查，隐患拔！
0 (目标)- 积极建设“零蚊”场所
行动愿景：通过坚持落实“1130”行动，最终目标是将我们的家庭、小区、单位、社区打造成为没有蚊虫孳生、蚊虫密度极低的“零蚊”健康场所！
参与主体：每个家庭、物业公司、企事业单位、学校、商户等都是建设主体。
共同努力：个人做好“1130”，单位落实责任区管理，社区组织定期消杀与检查。人人尽责，共享“零蚊”！
防蚊这件事看似简单
却往往藏着不少
容易踩坑或忽视的细节
关于防蚊止痒的7个冷知识
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来源：健康中国、健康广东、佛山市禅城区人民医院、禅城发布
编辑：廖婉婷
审校：欧灏
