HEALTH CARE
妇幼健康科普
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，能有效增强婴儿免疫力，降低过敏、感染及肥胖风险。研究表明，母乳中的脂肪酸结构对婴儿脑部发育至关重要，长期母乳喂养的儿童在认知能力和情感稳定性上表现更优。有时候妈妈可能会因各种原因不能亲喂，挤出的母乳怎么保存、解冻及运送呢？
一、母乳储存容器的选择
二、容器消毒方法
所有关节部位打开，流动水彻底冲净后使用专用奶瓶消毒器消毒或煮沸消毒时间：水开后15-20分钟。
三、母乳分装储存方法
1. 按宝宝每餐需要量进行分装，因液体冷冻时体积增大，故储奶容器中奶量不超过最大容量的3/4。
2.冷冻时平放，形成“母乳薄片”，可节省空间且解冻更快，标注日期和时间，按先存先用原则使用，避免过期。
四、储存温度及保质时间
注意：
条件允许时使用单独储存母乳冰箱，无法做到单独储存时将母乳与冰箱内其他物品隔开，按采集时间顺序依次放置。
不可将母乳置于冰箱门上的储存空间内，该区域温度变化大不利于母乳有效。
五、母乳的解冻、加热
解冻技巧： 母乳解冻最佳方式是在冰箱冷藏室缓慢解冻。 母乳解冻后再冷藏室内可保存24小时。 | 加热技巧： 使用母乳加热器，或温水（40℃ ＜水温≥37℃）加热，加热时间不超过15分钟。 注意：加热过程中不可使液面没过瓶盖以免发生污染。 |
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六、常见问题解答
1. 能把冰冻母乳用微波炉快点加热吗？
| 禁止使用微波炉加热母乳，会破坏母乳，同时受热不匀。 紧急情况时可用流动温水（40℃ ＜水温≥37℃）冲淋密封袋。 |
2.解冻后的母乳可以再放回冰箱冷冻吗？ | 不能再重新冷冻啦。这就好比一块化了又冻的肉，肯定没有原来新鲜啦。 |
3.可将新鲜采集的母乳加入到已冰冻的母乳中吗？
| 不可以，这样容易造成污染。 |
4.母乳放置后出现分层还能给宝宝喝吗？
| 母乳放置后出现分层为正常现象，轻轻摇晃奶瓶，可使脂肪混合均匀即可。
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5.职场妈妈怎样把母乳带回家呢？
| 选择牢固的运送容器和保温袋，推荐使用冷凝包或干冰包运送，将储奶袋用保鲜袋装好，放于冷凝包或干冰包的上方，不建议使用普通冰块，运送途中保持母乳的冰冻状态。 |
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