HEALTH CARE
妇幼健康科普
家长们总是希望孩子能健健康康、茁壮成长。中医有很多智慧可以帮助我们呵护孩子的健康。这里有一些来自中医专家的实用建议，家长们可以试试看：
1、小肚子要保护好：饮食调养是关键
中医常说 “四季脾旺不受邪”，意思是一年四季保护好孩子的脾胃（小肚子），他们就不容易生病。脾胃是孩子吸收营养、抵抗病菌的 “大本营”。专家推荐一道简单易做的健脾壮儿汤：
2、随身的小卫士：防感冒香囊
3、动一动，身体棒：活力保健操
4、开心最重要：关注小情绪
小朋友的情绪就像小树苗，容易随风摇摆（中医说 “肝常有余”）。在热闹的环境里，要注意观察孩子是不是太兴奋或者有点小焦虑。
别忘了：多关心孩子的内心感受。可以一起听听轻柔舒缓的音乐，帮助放松心情。
5、跟着太阳走：规律作息
小贴士
中
医
科
佛山市南海区妇幼保健院中医科是集中医诊疗、中医治未病、理疗保健、体质调理、孕前调理、产后调理、健康管理为一体的综合医疗服务科室。科室目前已拥有一支高学历、医术精良的中医药专业队伍，在中医调理方面治疗上积累了较为丰富的经验，对孕前、产后体质调理、代谢性等疾病及特殊时期和亚健康人群的调养治疗方面积累大量资料。其中“预防保健专科”已成为广东省特色专科、佛山市“十四五”高水平医学重点专科，佛山市南海区“十四五”医学重点专科，“中医治疗不孕症”成为佛山市“中医专病培养项目”、2018年成为国家“治未病健康工程”试点单位、“国家妇幼中医药特色单位”、广东省妇幼保健协会中医保健专业委员会主委单位、岭南治未病联盟成员单位、妇幼保健中医中西结合培训基地、基层妇幼保健机构示范中医馆，广东省针灸学会肥胖专病联盟单位、华南中医妇科联盟成员单位、妇孺国医堂、妇幼健康服务机构妇幼保健中医适宜技术进修培训中心、粤港澳大湾区中医妇科联盟单位。
中医科开展了穴位贴敷、挑治、拔罐、刮痧治疗、耳针、小儿捏脊、小儿推拿、放血疗法、穴位注射、普通针刺、腹针、脐针、温针灸、电针、艾灸、脐灸、埋线疗法、天灸、乳房保养、卵巢保养、中医体质辨识、中医退热处置、产后按摩、林氏整脊等传统疗法。
供稿 | 中医科 林耀展
编辑 | 张青
审核 | 欧宛新
二审 | 罗茵玲
终审 | 梅婷
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