一、问题现状：警惕孩子的体态危机

我国青少年脊柱侧弯发病率达 5%-10%，每 10 个孩子中可能就有 1 人受影响！更普遍的是头颈部偏移、圆肩驼背、高低肩、X/O 型腿、扁平足等体态问题。

常见体态问题自查：

颈前伸、溜肩、驼背、高低肩、凸肚、扁平臀、脊柱侧弯、骨盆前倾、膝超伸、小腿外翻、X 型腿、O 型腿…… 你的孩子占了几个？

二、三分钟居家自检：早发现早干预

（一）站姿观察

• 双肩 / 骨盆是否对称
• 脊柱是否垂直于地面

（二）前屈测试

弯腰 90 度，观察背部和腰部是否出现单侧隆起。

三、✨ 训练营亮点：专业定制，科学矫正

✅ 专业团队：康复医师 + 国际认证治疗师联合制定个性化方案

✅ 多元疗法：融合运动康复训练 + 中医体操（如八段锦）

✅ 家庭督导：配套居家训练计划 + 每日打卡监督

四、⏰ 暑假干预黄金期，三大优势不可错过

时间集中：连续训练强化效果，避免碎片化干预

衣着轻便：便于动作观察与矫正，提升训练效率

无课业压力：专注体态调整，孩子更易坚持

五、往期回顾：见证体态改善的真实案例

六、训练详情：精准分型，科学训练

（一）训练对象

• 年龄 6-18 岁（低龄儿童需提前咨询）
• 存在圆肩驼背、扁平足、X/O 型腿、内外八步态等体态异常的儿童
• 脊柱侧弯 Cobb 角度≥10°（需提供近期全脊柱 X 线片，无片者需先完善检查）

（二）训练形式

集体课（每班 6 人），按评估异常类型分班，确保针对性。

（三）训练时间

• 7 月 7 日 - 7 月 12 日：评估阶段
• 7 月 14 日 - 7 月 19 日 + 7 月 21 日 - 7 月 24 日：正式训练（共 10 天）
• 每课时 90 分钟，每日 1-2 节

（四）训练方法

核心训练、运动疗法、器械锻炼、呼吸训练、气功八段锦、施罗斯矫正体操等多维度干预。

（五）训练地点

佛山市南海区妇幼保健院康复楼九楼脊柱侧弯训练室

七、 报名方式：抓住黄金干预期

（一）报名时间

即日起至 2024 年 7 月 12 日，名额有限，先到先得！

（二）联系方式

程老师 18942471507（微信同号）

请添加程老师微信报名，并预约评估时间。

八、 温馨提示

孩子的体态问题可能影响生长发育与自信心，暑假是干预的最佳时机！立即行动，让孩子拥有挺拔身姿～