又是一年父亲节，朋友圈即将被各种祝福刷屏。除了说声“爸爸辛苦了”，我们更想对爸爸们说一句：

“ 请再多陪陪孩子吧！你的参与，远比你想象的更重要！”

在很多家庭中，育儿常被视为妈妈的“主战场”，爸爸则可能因为工作忙碌、观念传统或不知如何参与而成为“隐形人”或“边缘人”。然而，大量的科学研究和我们妇幼保健工作者在临床、儿保工作中的观察都清晰地表明：

爸爸的积极参与，是孩子身心健康、智力发展、社会适应能力培养中不可或缺的“超级营养”！

1.体格与运动发展的“教练”：

•活力与冒险：爸爸通常更倾向于进行大运动量的、略带冒险性的游戏（如举高高、追逐、户外探险）。这种互动强有力地刺激孩子的肌肉、骨骼、协调性和平衡感发展，让孩子更勇敢、更爱运动。

•健康习惯的榜样：爸爸积极运动的生活方式，是孩子养成良好运动习惯的最佳榜样。

2.认知与语言发展的“助推器”：

•不一样的“话风”：研究发现，爸爸和宝宝说话时，更倾向于使用更复杂、更新颖的词汇和句式，提出更多开放性问题（如“为什么？”“你觉得呢？”）。这种“爸爸式”的语言刺激，能有效提升孩子的词汇量、理解力和逻辑思维能力。

•探索精神的鼓励者：爸爸通常更鼓励孩子独立探索、动手尝试（如拆装玩具、解决小难题），这激发孩子的好奇心、解决问题的能力和创造力。

3.情绪与社会性的“稳定锚”：

•安全感的双重保障：稳定、高质量的父爱，为孩子提供除母爱之外的另一份强大安全感，让孩子内心更笃定，更有勇气面对外界挑战。

•情绪管理的导师：爸爸通常更倾向于用规则、界限和讲道理的方式引导孩子，帮助孩子学习理解规则、控制冲动、延迟满足，这对培养孩子的自控力、责任感和规则意识至关重要。

•社交能力的塑造者：爸爸与孩子的互动方式（如竞争性游戏、团队协作），为孩子提供了学习如何处理冲突、竞争、合作等复杂社交情境的宝贵经验。

4.性别角色与自我认同的“镜子”：

•对于男孩，爸爸是力量和男子气概最直接的榜样，影响着他们未来如何成为一个男人、丈夫和父亲。

•对于女孩，爸爸是生命中第一个重要的异性形象，影响着她们对男性的看法、与异性的相处模式以及未来的择偶标准。爸爸的尊重和爱护，让女孩更自信、更懂得自尊自爱。

1.“专属于你和娃”的时光：每天或每周固定安排一段不受打扰的亲子时间，15-30分钟也好！关掉手机，全身心投入（读绘本、搭积木、玩角色扮演、一起散步聊天…）

2.做孩子的“大玩伴”：放下身段，积极参与孩子的游戏，尤其是那些“体力活”和“冒险活动”。让孩子感受你的活力和热情。

3.成为“故事大王”/“聊天高手”：坚持给孩子读绘本，不只是念字，要声情并茂、互动提问。日常多和孩子聊天，认真倾听他们的想法，用丰富的语言回应。

4.参与日常照料：喂饭（尤其是添加辅食阶段）、洗澡、换尿布、哄睡… 这些看似琐碎的照料过程，是建立亲密联结的黄金时间。别怕做不好，参与就是满分！

5.做规则的“温和守护者”： 和妈妈一起制定并执行清晰、合理的规则。用坚定而温和的态度引导孩子遵守，并解释原因。

6.表达你的爱：不要吝啬拥抱、亲吻和那句“爸爸爱你”。让孩子真切感受到你的爱意。

7.和妈妈成为最佳“育儿合伙人”：尊重、支持妈妈，积极沟通育儿观念，共同分担育儿责任。和谐的家庭氛围是孩子最好的成长环境。

转发给爸爸看！

也许他还不完全了解自己对孩子成长的意义有多重大。把这篇文章转给他，不是指责，而是邀请——邀请他解锁自己作为父亲的“超能力”，共同成为孩子健康成长的守护者和引路人！

南海区妇幼保健院祝所有爸爸们：

父亲节快乐！愿你们在陪伴孩子成长的路上，收获满满的幸福与成就！

作为辖区3岁以下婴幼儿照护服务的核心指导中心，南海区妇幼保健院致力于：

1.赋能家庭：提供科学、专业的育儿指导，助力家长成为孩子健康成长的坚实后盾。

2. 引领行业：通过专业培训与咨询，赋能托育机构提升服务品质，打造高素质育婴师队伍。

3. 促进发展：最终实现促进家庭和谐、保障儿童全面发展的核心目标。