春末夏初，天气忽冷忽热、雨水增多，这种温暖湿润的环境为多种病原体提供了滋生和传播的有利条件，细菌病毒开始“组团搞事情”！南海妇幼提醒您：手足口病、食源性疾病、病毒性腹泻、蜱虫病、登革热、麻疹这六大“健康刺客”正伺机而动，尤其是孩子和老人更需警惕！快来收好这份防病攻略，守护全家健康！

一、手足口病：娃的手脚口长“泡泡”？小心传染！

为啥盯上娃？

4-7月是手足口病高发季，5岁以下儿童最易中招。病毒通过“粪-口”、飞沫或接触传播，幼儿园、学校、游乐场等儿童聚集场所是重灾区。

症状识别

▸ 发热1-2天后，手心、脚底、口腔出现红色小疱疹，像被蚊子叮的小红包。

▸ 娃可能流口水、拒食，因为嘴巴里长疱疹会疼！

防病三件套

勤洗手：娃和家长都要用肥皂+流动水搓20秒！

常消毒：玩具、餐具每天煮沸或用含氯消毒剂擦。

少聚集：高发期少去人多的室内场所，出门戴口罩。

二、食源性疾病：变质食物=“毒药包”！

为啥夏天更危险？

气温升高，食物容易腐败变质，细菌、病毒、寄生虫等病原体在食物中滋生繁殖加快，剩饭剩菜、凉拌菜、路边摊是“重灾区”。

中毒信号

▸ 突然上吐下泻、肚子疼，像“翻江倒海”。

▸ 严重者会发烧、脱水，甚至休克！

防病口诀

饭前便后要洗手，生熟分开切。

剩菜剩饭彻底热，隔夜菜尽量倒。

路边摊虽香，但别让娃“尝鲜”！

三、病毒性腹泻：轮状/诺如病毒来“闹肚子”

为啥总找娃？

轮状病毒爱攻击5岁以下娃，诺如病毒“老少通吃”，通过污染的水、食物或接触传播。

症状速查

▸ 突然“喷射状”水样便，一天拉十几次，像“开闸放水”。

▸ 可能伴呕吐、低烧，但通常1周内自愈。

防病关键

及时补水：拉一次喝100-200ml水（可加少量盐）。

止泻药别乱吃：病毒性腹泻需“排毒”，遵医嘱用药！

四、蜱虫病：草丛里的“吸血鬼”

为啥去公园要小心？

5、6 月是蜱虫活跃的时期，蜱虫多栖息在草丛、灌木丛、树林等地方，当人们在户外活动时，容易被蜱虫叮咬，从而感染病原体。

被咬后表现

▸ 叮咬处红肿、发痒，蜱虫可能“钻进皮肤”。

▸ 1-2周后发热、乏力，像得了“重感冒”。

防虫秘籍

去户外穿长袖长裤，喷驱蚊液。

回家后全身检查，尤其腋窝、腹股沟。

发现蜱虫别硬拔！用酒精涂擦，或去医院处理！

五、登革热：蚊子叮咬也能“送大礼”

为啥雨季要防蚊？

积水容器是伊蚊的“产房”，登革热通过蚊子叮咬传播，症状像“重感冒+皮疹”。

高危信号

▸ 突发高烧（39℃+）、“三红”（脸/颈/胸潮红）、“三痛”（头/眼眶/肌肉痛）。

▸ 身上起小红疹，像“过敏”一样。

防蚊大招

做好防蚊灭蚊工作，使用蚊帐、蚊香、驱蚊剂等，避免被蚊子叮咬；

清理室内外积水，消除蚊子滋生地；

前往登革热流行地区时，要做好个人防护。

六、麻疹：红疹+发烧，传染性超强！

为啥要警惕？

麻疹病毒通过飞沫传播，未接种疫苗或免疫力低下的儿童易感，随着气温回升、湿度增加，麻疹病毒在空气中存活时间延长，传播风险翻倍。

典型症状

▸ 发烧3-4天后出疹，从耳后蔓延到全身，像“痱子”连成片。

▸ 伴咳嗽、流涕、眼红，像“感冒加重版”。

防病核心

及时接种疫苗：8月龄、18月龄各一针，保护率超95%！

隔离治疗：从出疹前4天到后4天都传染，必须隔离到出疹后5天

口罩戴好：去人群密集处（如医院、菜市场），娃和家长都戴口罩。

勤洗手脸：肥皂洗手+清水洗脸，病毒不沾身！

通风透气：每天开窗半小时，让家里“空气循环”，病毒藏不住！

近期虽然是传染病的高发期，但只要我们了解这些传染病的相关知识，做好预防措施，就能够有效降低感染的风险。家长们要特别关注儿童的健康状况，如有异常，及时就医。