“瑜”见美好 “伽”倍健康!云东海邀您参加一场放松身心的约会~
云东海发布 2025-08-19 02:09

“瑜”悦身心

“伽”倍健康

· 云东海街道总工会 ·

为丰富职工文化生活,缓解工作压力,倡导健康生活方式,云东海街道总工会特推出「职工瑜伽课堂」活动。本次活动邀请专业瑜伽教练带领大家通过基础体式练习、呼吸调节和冥想放松,帮助职工改善肩颈疲劳、提升身体柔韧性,同时调节情绪、释放压力。我们期待通过此次活动,为职工搭建一个交流健康、共享快乐的平台,让忙碌的你在运动中找回平衡与能量!

*图片为AI生成

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· 活动详情 ·

活动时间:2025年8月21(周四)、22(周五)、25(周一)、27(周三)、29(周五)号晚上19:00-20:00;

活动地点:三水区工人文化宫云东海宫二楼(舞蹈室);

招募对象:所在基层工会组织关系归属于云东海街道总工会的职工,20名;

活动内容:

1、老师讲解瑜伽对身心的帮助和安全注意事项;

2、热身环节;

3、基础体式练习;

4、呼吸与冥想。

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· 活动报名 ·

1、所在基层工会组织关系归属云东海街道总工会的职工,本次活动免费参加,不收取任何材料费用;

2、扫描下方二维码即可参与报名,报名时间为即日起至2025年8月20日下午16:00(报名结束时间即为开奖时间,“粤工惠”开奖略有延迟,请职工耐心等待);

3、报名后“粤工惠”随机抽取参与名单,抽中的人员方可参与活动(请职工留意“粤工惠”消息推送和后续工作人员的短信通知);

4、资源宝贵,请各位职工珍惜活动名额,准时参加活动,旷课两次以上将列入后续活动黑名单

5、如需请假,请拨打0757-88527686联系工作人员进行请假。

6、最终解释权归云东海街道总工会所有。

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· 教师简介 ·

源:云东海总工会

编辑:冯晓碧

校对:张颖茵

一审:徐艳芬

二审:刘静思

终审:林国明

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