“瑜”见美好 “伽”倍健康!云东海邀您参加一场放松身心的约会~






“瑜”悦身心
“伽”倍健康



为丰富职工文化生活,缓解工作压力,倡导健康生活方式,云东海街道总工会特推出「职工瑜伽课堂」活动。本次活动邀请专业瑜伽教练带领大家通过基础体式练习、呼吸调节和冥想放松,帮助职工改善肩颈疲劳、提升身体柔韧性,同时调节情绪、释放压力。我们期待通过此次活动,为职工搭建一个交流健康、共享快乐的平台,让忙碌的你在运动中找回平衡与能量!

*图片为AI生成

01
· 活动详情 ·



活动时间:2025年8月21(周四)、22(周五)、25(周一)、27(周三)、29(周五)号晚上19:00-20:00;
活动地点:三水区工人文化宫云东海宫二楼(舞蹈室);
招募对象:所在基层工会组织关系归属于云东海街道总工会的职工,20名;
活动内容:
1、老师讲解瑜伽对身心的帮助和安全注意事项;
2、热身环节;
3、基础体式练习;
4、呼吸与冥想。

02
· 活动报名 ·


1、所在基层工会组织关系归属云东海街道总工会的职工,本次活动免费参加,不收取任何材料费用;
2、扫描下方二维码即可参与报名,报名时间为即日起至2025年8月20日下午16:00(报名结束时间即为开奖时间,“粤工惠”开奖略有延迟,请职工耐心等待);

3、报名后“粤工惠”随机抽取参与名单,抽中的人员方可参与活动(请职工留意“粤工惠”消息推送和后续工作人员的短信通知);
4、资源宝贵,请各位职工珍惜活动名额,准时参加活动,旷课两次以上将列入后续活动黑名单;
5、如需请假,请拨打0757-88527686联系工作人员进行请假。
6、最终解释权归云东海街道总工会所有。

03
· 教师简介 ·





编辑:冯晓碧 校对:张颖茵
一审:徐艳芬
二审:刘静思
终审:林国明


校对:张颖茵
一审:徐艳芬
二审:刘静思
终审:林国明




