普通中小学校（除高三年级）：2025年9月1日

高三年级：2025年8月1日

小学、初中：2026年1月31日

普通高中：2026年2月7日

家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成，一起分享收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因。

假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间完成。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

新学年、新气象。家长和孩子可以提前做做规划，例如，下学期要提高哪几门功课的成绩、在学校超越的目标是什么、新学期是不是要学一门新特长等等。

通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待。

开学前，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”，家长要正确做好沟通和引导工作，给予有针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量。

一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同助力孩子的成长与发展。