
在中医传统保健疗法中,天灸是其中一种独特的养生疗法,历代传承,至今依然发挥着重要的作用。三伏天灸是其中的一个重要环节,冬病夏治以夏治为重中之重。2025年三伏天即将来临,注重健康的你千万不要错过。

三伏天灸是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的理论,利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,在穴位上进行药物贴敷,以调整人体的阴阳平衡,达到防治疾病的目的。
三伏天是一年中最炎热的时期,此时人体腠理开泄,经络气血流通旺盛,药物更容易渗透吸收,从而更能发挥更佳的治疗效果。
三伏天灸适用于多种人群,尤其对以下几类人群效果显著:
如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。天灸可通过调节肺脏功能,增强机体免疫力,减少冬季呼吸道疾病的发作次数和症状。
如慢性胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等。天灸能温中散寒,调理脾胃,改善消化功能,缓解胃痛、胃胀等不适。
如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等。天灸可疏通经络,活血化瘀,缓解疼痛,改善关节活动功能。
平素易感冒、疲劳乏力、熬夜、手脚冰凉等人群,天灸可增强体质,提高抗病能力,减少突发性疾病、流行性疾病的发生。

从儿童预防保健的角度来说,三伏天灸适合有鼻炎、哮喘、反复感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸系统问题,厌食、消化不良、腹泻、腹胀等消化问题以及遗尿、多汗、免疫力低下等其他疾病的孩子。
与传统的治疗方法打针吃药相比,三伏天灸具有以下独特优势:
经过多年的临床实践验证及开展治疗反馈信息,天灸对多种慢性疾病具有良好的预防和治疗作用,能有效减轻症状,提高患者的生活质量。
无需复杂的医疗设备和繁琐的操作流程,只需在专业医生的指导下,根据患者情况,将药物贴敷于特定穴位即可,患者可在家中自行护理,达到治疗时长即可自行取下,方便上班族、学生等时间比较紧张的群体。
天灸所用的药物、贴敷材料多为天然中药及透气不易过敏的材质,对人体副作用较小,是一种绿色、安全的养生疗法。
心动不如行动
按照这个时间进行
“贴贴”不迷路

★地点1:1号楼门诊部3楼C区中医护理门诊
贴药时间:上午8:00-12:00,下午2:00-5:00
★地点2:2号楼2楼儿科夜间门诊(无需提前挂号,直接到场开单缴费)
贴药时间:上午8:00-12:00,下午2:00-5:00,晚上6:00-9:00
★地点:1号楼2楼肌骨康复中心治疗区、1楼门诊大堂
贴药时间:上午8:00-12:00,下午2:00-5:00
为了确保三伏天灸的治疗效果和安全性,在进行三伏天灸时需要注意以下几点:
三伏天灸需要在专业医生的指导下进行,因此应选择正规的医院或诊所,以确保药物的质量和贴敷的准确性。
在三伏天灸期间,应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,以免影响药物的吸收和治疗效果。同时,要注意休息,避免过度劳累和熬夜。
一般成人贴敷时间为4-6小时,儿童为1-2小时,具体时间应根据个人体质和皮肤反应适当调整。如果贴敷后出现瘙痒、灼热等不适症状,应及时取下药物。
2岁以下幼儿、处于发热期(急性咽喉炎、急性扁桃体炎、肺炎及多种感染性疾病等)或者贴敷部位皮肤有破损者不适合敷贴。贴药当天避免冷水洗澡、游泳,忌食生冷、油腻、海鲜(如虾、蟹)及牛羊肉。
2025年三伏天即将到来
抓住这个养生的黄金时机
一起为健康“储蓄”能量!

供稿:伦教院区中医科、儿科,大良院区
编辑:陈书翘
初审:李述言
责编:岑婉梅
审发:蒋红霞

关注“南方医科大学第八附属医院”视频号
每日了解最新医疗科普
▼
