胆固醇水平异常可能影响身体健康，而家族性高胆固醇血症（FH）作为一种遗传性疾病，更需要尽早关注。许多人误以为胆固醇升高只是饮食问题，却忽略了潜在的遗传风险。今天，帮助大家更好地了解这一疾病，并采取有效的预防措施。一起关注健康，从筛查开始，为身体保驾护航！

家族性高胆固醇血症是一种导致严重脂代谢紊乱的常染色体显性遗传病，通俗地说，就是身体对胆固醇的代谢能力“先天不足”——肝脏无法正常清除血液中的“坏胆固醇”（LDL-C），最终造成LDL-C严重超标。但通过三级防御策略可有效控制，早期筛查、及时治疗和健康生活方式，避免胆固醇过高带来的严重后果。

千万别！LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）就像血管里的“垃圾”，长期堆积会形成动脉粥样硬化斑块，增加心梗、脑梗风险。家族性高胆固醇血症（FH）患者若不干预，男性平均45岁、女性55岁就可能发生心血管事件！

⭕自测小贴士：

你是否有家人年轻时（男性<55岁，女性<65岁）突发心脑血管疾病？自己或家人是否有手肘、膝盖或眼睑周围的黄色瘤？

关键看三点：

·家族史：父母或兄弟姐妹有早发心脑血管疾病或胆固醇极高，特别是冠心病患者。

·胆固醇值：（成人）未接受调脂药物治疗的患者血清LDL-C水平≥4.7 mmol/L；（儿童）未治疗的血LDL-C水平≥3.6 mmol/L(140 mg/dl)且一级亲属中有FH患者或早发冠心病患者。

·身体信号：有皮肤/腱黄色瘤或<45岁的人存在脂性角膜弓。

温馨提醒：如果怀疑有家族性高胆固醇血症（FH），建议尽早做基因检测或专科检查！

完全不是。虽然FH无法根治，但通过规范治疗，完全可以像健康人一样生活。

治疗“三板斧”：

·药物：他汀、PCSK9抑制剂等强力降脂药。

·饮食：少吃动物内脏、油炸食品，多吃燕麦、深海鱼。

·生活方式：戒烟、规律运动（如每天快走30分钟）。

给自己的小挑战：你能选一道低胆固醇食谱代替外卖吗？

家族性高胆固醇血症（FH）是显性遗传，父母一方患病，孩子有50%概率携带致病基因。建议从2岁起监测孩子的胆固醇水平，青春期后每3-5年复查。

给家长的温馨提醒：儿童FH需控制饮食，但避免过度节食，优先药物干预；鼓励孩子多运动，培养健康习惯越早越好。

记住三个关键词！

✅早筛查：家族有病史或早发心血管病，立即查血脂！

✅早治疗：确诊后别灰心，坚持治疗，有效降低血脂，保护心脑血管健康！

✅早预防：全家共同管理饮食和运动，健康代代传！