在人生的旅途中，无论是因年岁渐长身体机能逐渐衰退，还是因伤病暂时失去部分行走能力，助行器都成为许多人重新找回行走信心与自由的得力助手。

手杖是所有拐中最轻巧方便灵活的，但也是最不稳定的，适用于平衡和步行能力相对较强的使用者。其中四角手杖加大了支持面，因此比单腿手杖更加稳定。

注意：患侧腿标记为蓝色，手杖置于使用者的健侧。

手柄高度：身体直立，双手自然下垂时 ，从手横纹到地面的垂直距离。

摆放位置：手杖的支点距离健侧脚边约15厘米。

平地行走应分为三步走：先走手杖，再走患肢，再走健肢，等熟悉手杖使用后，就可以分两步走：手杖和患肢同步走，再走健肢；至于上楼，是手杖先走，健肢先上，再走患肢；下楼是手杖先走，患肢先下，再走健肢。

要求使用者有一定的手腕及手臂力量以及上肢各关节稳定。适用于需要减轻下肢负重的使用者。腋拐能支撑更多的身体重量，肘拐则较腋拐更加轻便灵活。

高度的选择：

单拐步行：拐杖放在健侧，正确的行动顺序是：出拐→迈患侧腿→健侧腿跟上。

双拐步行：患肢部分负重，先出双拐+患肢，再出健侧。

患肢不负重：先出双拐，再出健肢。

双拐上下楼梯：

上楼梯：先健侧迈上楼梯→拐杖跟着上楼梯→患肢也跟着上楼梯。

下楼梯：拐先下→患肢跟着下楼梯→健侧最后下。（小贴士：根据身高调节拐杖高度，合适高度为：患者挺胸收臀。拐杖顶距腋窝5—10cm，约一个拳头距离，拐与肩同宽，双手关节呈稍弯曲状态）

助行器可支撑人体体重、保持重心稳定和辅助步行。适用下肢功能障碍者、老年人等。四脚助行器能支撑更多的身体重量也更加稳定，滚轮助行器则使上肢力量弱的使用者更易移动助行器。

高度的选择：

手柄高度：对齐股骨大转子高度，即站立时手臂自然下垂与腕横纹平齐的位置。

双脚位置：双脚在步行及站立过程中始终处于四脚助行器框架内。

使用步骤：助行器 → 患肢 → 健肢

使用要点：首先患者抬头挺胸，双手同时将助行器举起，并向前移动一步（约25—30cm）；然后，患肢抬高后迈出半步，约处于助行器横向的中线偏后方；其次，患者双手臂伸直支撑身体，迈出健肢并与患肢平行；最后，重复上述步骤前进。