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·清热生津饮：芦根30g加上白茅根20g煮水作茶饮，清热护津防脱水。

·荷叶薏米粥：干荷叶浸泡20分钟后放入沸水煎煮15分钟，滤出荷叶汁备用；薏仁需提前浸泡2小时，与粳米共同入锅，加入荷叶汁后大火煮沸转小火慢熬，有清热化湿之效。

·注意急性期应避免使用人参、鹿茸等大补之物。

桑枝30g加上秦艽15g煎汤晾凉，纱布浸透外敷肿痛处，每日3次。

合谷穴在手背虎口处，发热关节痛时用力点压，配合深呼吸缓解剧痛。

·西洋参石斛饮：将石斛片5-10g加入500毫升清水煎煮30分钟，过滤药液后，投入西洋参片3-10g，浸泡至适口温度后饮用，有益气生津之效。

温馨提示：有口腔溃疡者可将煎煮后的石斛渣咀嚼3-5分钟，可促进创面愈合。

·中药热奄包：将紫苏子、白芥子、菟丝子、吴茱萸等分炒热后装入布包，温熨关节，每日2次。注意：皮肤破损、皮疹溃烂者禁用。

·药浴透皮吸收：艾叶、透骨草、威灵仙、独活、桑寄生、伸筋草及牛膝各30g煮水泡浴，水温≤40℃，15分钟/次；熏洗后避风保暖，避免受凉。

·按摩及功能锻炼：揉按疼痛关节周围的穴位（如肩井、膝眼、踝尖等）及肌肉群以放松肌肉、疏通经络，每次15-20分钟，每日1次；热退1周后可练坐式八段锦以疏通经络。