如果出现断崖式衰老，比如突然变憔悴、脸黄长斑、睡醒手胀眼泡肿，这可能是甲状腺疾病导致的。不建议使用热敷和局部按摩的方式进行缓解，可以试试按揉合谷穴、太冲穴、臂臑穴，每天按一按，帮你缓解！