气象学上一般把日最高气温≥35℃时称为高温。高温作业指有高气温，或有强烈的热辐射，或伴有高气湿相结合的异常气象条件、湿球黑球温度指数（综合反映温度、湿度、气流和热辐射的影响）超过规定限值的作业。高温作业常见于冶金、机械制造、陶瓷、玻璃生产、火力发电、印染、造纸、深井采矿等行业以及夏季露天作业。
在高温环境中持续工作后，若出现头晕、头痛、全身乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或轻微升高（不超过38℃），即可视为中暑先兆。这些症状通常在适当休息后能够自行缓解。
中暑是在高温环境下由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和（或）心血管系统障碍为主要表现的急性热致疾病，可分为以下三种类型：
特征为突然发病，体温升高可达40℃及以上。初期大汗，后期转为无汗并伴有皮肤干热。患者可出现意识障碍、嗜睡、昏迷等中枢神经系统症状，可伴有全身性癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征，严重者可危及生命。
大量出汗导致体内钠、钾过量丢失，主要表现为腹部和四肢肌肉（尤以腓肠肌为著）阵发性、对称性痉挛，伴有收缩痛。患者神志清醒，体温多正常。
常于高温、高湿环境下出现的以血容量不足为特征的一组临床综合征，表现为头晕、头痛、心悸、恶心、出汗、皮肤湿冷、面色苍白、血压下降、少尿等症状，可伴有眩晕、晕厥。患者体温通常升高但不超过40℃。
用人单位应从以下几个方面做好工作场所的防暑降温工作。
优先采用有利于控制高温的新技术、新工艺、新材料、新设备，从源头上降低或者消除高温危害。室内作业场所可设置隔热装置，室外场所可设置简易屋顶、遮阳棚等遮挡日光的装置；车间采取自然通风、机械通风等通风方式。
高温天气时尽量避开日光强烈、气温较高的时段工作，选择早晚温度相对较低时段开展工作。加强高温作业人员轮换休息，降低劳动强度、缩短一次连续作业时间（高温环境下缩短到2小时以内）。
在高温季节来临之前，用人单位要组织从事高温作业的劳动者进行职业健康检查。对存在高温作业禁忌的劳动者，应及时调离高温作业岗位。
制定高温中暑应急预案，并定期进行演练，为高温作业的劳动者供给足够的、符合卫生标准的防暑降温饮料及必需的药品。
1.出现中暑先兆或轻度中暑时，应及时将患者转移至阴凉、通风处静卧休息并松解衣扣。可向皮肤喷洒水雾，同时用电扇等吹风快速散热，也可用湿毛巾擦拭全身。如患者清醒，无恶心、呕吐，可补充含盐或电解质的清凉饮料；如患者发生呕吐，可让其侧卧，确保其呼吸道通畅。密切观察患者体温、脉搏、呼吸和血压变化。
2.出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑患者应及时送到医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和促进酸碱平衡，积极防治休克及脑水肿。
编辑：杜晓璇