“情绪密码”探索记!里水为青少年撑起成长保护伞
梦里水乡 2025-08-12 19:33

为聚焦新业态群体子女“二次留守”痛点与社会融入需求,近日,里水镇党建和组织人事办(社会工作)在紧邻大型商圈与新业态聚居区的里水镇党群服务中心,启动了第二期青少年心理健康成长夏令营。30名青少年在此开启了为期7天的“情绪密码”探索之旅,希望将短暂的夏令营效应转化为在地化、常态化的心理支持网络。

柔性触达

从“服务对象”到“社区共建者”的跃升

01
体验式治理:沙盘里的“人生预演”

课程摒弃生硬说教,引入“模拟人生沙盘”。青少年在虚拟的“20-60岁人生实验室”中,经历职业选择、家庭开支决策,直观体悟“把错误留在沙盘,把经验带回现实”的治理智慧,将抽象的心理韧性概念转化为可触摸的成长经验。

02
反哺与融合:编织社区归属感

首期学员周嘉成(新业态家庭子女)完成从营员到志愿者的蜕变,在课程中协助导师带领团队任务,生动诠释了“服务反哺社区”的融入闭环雏形。活动更有意识地进行“本地+新市民”青少年混合编组,通过分组合作任务,实践“本地人带新朋友”模式。这种润物无声的互动,有效搭建起新老里水青少年交往的桥梁,逐步打破隐形社交壁垒,共同营造友好包容的社区氛围。这正是“柔性治理”的精髓——用服务促成连接,以连接滋养融合。

课程解码

三重维度锻造“情绪调节力”

本次夏令营以“拥抱青春情绪,探索调节密码” 为核心,7天内联动心理咨询师、武术教练、书法老师等多元师资,通过沉浸式体验,助力青少年掌握心理调适的“自主技能”。

01
唤醒感知:在动与静中认识情绪“信号”

“五步拳”的呐喊释放压力,“尊巴活力秀”的舞步点燃热情——体能课程成为打开情绪闸门的钥匙。更细腻的“五感疗愈法”引导学员闭眼品尝葡萄干,体悟“平凡事物的美好震颤”。一位学员反馈:“原来葡萄干的褶皱里藏着甜味密码!”  这些活动让青少年学会觉察身体与感官传递的情绪初信号。

02
转化认知:在转角发现情绪的“礼物”

专业心理咨询师带领青少年“情绪轮盘”“情绪能量瓶”“掌中大脑”手势课,帮助他们科学识别各类情绪。通过“焦虑清单”的勇敢倾诉和“模拟人生”沙盘的责任体验,引导青少年重构对挫折的认知。最后一课“转角的礼物”情景课,深刻诠释“一次失败的合作”也能是“认识新朋友的契机”。学员周庭轩的结营分享自信有力:“原以为输掉模拟游戏很丢脸,现在明白它是成长的密码。我学会了‘用拳头管理怒气’”。

03
联结共情:在群体中实践情绪“表达力”

“幸福拍卖会”以游戏化机制模拟社会资源分配,青少年在竞拍“团队荣誉”“个人时间”等虚拟标签的时间,学习理解责任边界、表达需求与协作共赢。个人思维导图训练帮助可视化能力与情绪链条,重点演练了从“愤怒地表达”到“表达愤怒”的关键转变 。这种“活动即治理”的设计,将心理健康服务从“被动应对”转向“主动预防”,在潜移默化中培育青少年的社会情感能力与社区主人翁意识。

从“成长营”到“生活圈”

织就更密成长网

第二期夏令营的落幕,是里水镇探索青少年心理健康服务常态化的新起点。里水镇党建和组织人事办(社会工作)正积极总结成效,推动特色课程常态化入驻里水镇党群服务中心,为新业态群体及其子女提供触手可及的心理支持与社区融入平台。

从聚焦暑期的“成长营”,到嵌入日常的“生活圈”,这不仅是服务的延伸,更是里水镇“柔性治理”理念在基层的深度扎根。我们期待构建更稳固的“需求—服务—反哺”闭环生态,让新业态群体在“吾乡”筑牢归属感,并探索“家校社”联动的心理健康跟踪体系,让青少年在持续的情绪解码实践中,真正成长为里水未来的坚实力量。

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梦里水乡编辑部
来源:里水镇党建和组织人事办(社会工作)
编辑:何颖熙
校对:蔡彦栩
审校:郭璀、廖玟婷吕燕珊、赖嘉华