当生命在等待中呼唤，当希望在血液里流淌，你的一次伸手，或许就能为一个家庭重燃曙光。这个周末（8月10日、11日），九江镇无偿献血活动即将温暖开启，诚邀每一位有爱心的你，用热血传递温情，用行动守护生命

1.记得携带身份证等有效证件，便于完成登记流程。

2.年龄：18-55周岁（多次献血者可延长至60周岁）。

3.体重：男≥50公斤，女≥45公斤。

4.有高血压、糖尿病等人群不适宜献血。

5.有感冒、炎症或女性月经期及前后3天、妊娠期及流产后未满6个月、分娩及哺乳期未满1年者要暂缓献血。  

6.献血前7天内服药者暂缓献血。

7.献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

8.献血前一晚正常睡眠。

9.切勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，尽量以低脂肪为宜，尽量不要吃像油条、牛奶、脂肪之类的油腻食品。

10.认真阅读献血知识，保持心情放松，消除紧张心理，按照医护人员的指引操作，积极配合采血过程。

1.献血的手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的弹性绷带最少保持1小时，输液贴最少保持4小时，以保持针眼清洁。

2.献血后多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒。献血后当晚保证充足睡眠。 

3.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业、重体力劳动和过度疲劳。

4.献血后如出现头晕，应马上席地而坐或平躺，并马上告知身边人或致电求助，待头晕缓解后才能站立。

5.如您的手臂针眼处有少量皮下淤血，请即时进行适当冷敷,并可在献血48小时后进行热敷，以促进吸收。如果形成血肿，请咨询医生，按照医生意见处理，咨询电话：86236345。

6.如果你存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，请你及时联系血站工作人员，咨询电话：86284602。

7.微信关注“健康南海”公众微信号可查询献血记录和结果。

8.定期（间隔6个月）献血，有益健康。欢迎再次献血！

全国献血者，在南海区内公立医院就医享受献血者“五优五免”，五优：优先门诊（急诊除外）、优先检查、优先取药、优先住院、优先用血；五免：免费用血、免费停车、免费验血常规、免费验血糖、免交门诊挂号费）。

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无偿献血者可享受佛山市积分入户、入学优惠政策：在本市内无偿献血每满200毫升积5分，最高分值60分（以政府最新规定为准）。

无偿献血行为发生在本市的无偿献血者并在本市加入中华骨髓库成为造血干细胞志愿捐献者积10分，成功实现造血干细胞捐献积80分。可累计积分。