2025年7月28日
第15个“世界肝炎日”
我国的宣传主题是
“社会共治 消除肝炎”
跟着疾控君学习肝炎相关知识
一起呵护我们的“小心肝”
肝炎是所有肝脏炎症的统称，通常由病毒、酒精、药物等多种致病因素引起。
目前有5种常见的肝炎病毒类型，其中以乙型肝炎最为常见。
甲肝病毒是一种主要经不洁饮食传播的肝炎病毒。我国已经将甲肝疫苗接种纳入儿童免疫规划，加上社会经济的发展和卫生条件的改善，近年来甲肝发病率已经显著下降。目前在临床上看到的大多是成人甲肝的散发病例。
乙肝主要通过血液传播、母婴传播和性传播，目前在我国仍是导致慢性肝炎、肝硬化和肝癌的主要肝炎类型。我国也将乙肝疫苗接种纳入儿童免疫规划，为适龄儿童预防乙肝保驾护航多年。成人易感者也可以选择接种乙肝疫苗预防乙肝。
目前，乙肝患者只要及时治疗、定期检查，大多数情况下不会发展到肝硬化和肝癌，也不会因为乙肝而影响寿命。减少乙肝危害的重要前提是乙肝患者自己要知道自身的乙肝感染情况，方法很简单，去医院做一个乙肝筛查即可。
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丙肝主要通过血液传播、母婴传播和性传播，在我国是导致慢性肝炎和肝硬化的另一种重要的病毒性肝炎，它被称为“沉默的杀手”，很多患者并没有明显的不适，甚至转氨酶都可能是正常的，但丙肝病毒却在悄悄地损伤肝脏。
目前，对于丙肝还没有有效的疫苗来预防，大家要注意避免感染丙肝的高危行为，如不使用非一次性的注射器和针头，不到非正规的场所看牙、修脚、文身等。
丁肝主要通过血液传播、母婴传播和性传播。乙肝患者如果同时感染了丁肝，往往病情会发展更快，还会导致抗病毒治疗疗效不佳。
戊肝，主要经不洁饮食传播。目前我国已有戊肝疫苗，建议畜牧养殖者、疫区旅行者、餐饮业工作人员、集体生活者等高危人群及时接种。
① 规范行为
根据不同病毒性肝炎的传播途径，养成良好的个人卫生和饮食卫生习惯、规范个人行为和做好个人防护很关键，如饭前便后洗手，不吃生食，不喝生水，避免到不正规的机构拔牙、补牙、文身，正确使用安全套，避免不安全性行为等。
② 及时接种疫苗
对于疫苗可预防的病毒性肝炎，应早接种、早预防、早保护。
③ 严格戒酒
酒精是引起酒精性肝病的唯一原因，也是其他慢性肝病的主要诱因，建议适量饮酒或戒酒。
④ 合理膳食
脂肪肝是危害肝脏健康的重要原因之一。合理的膳食结构以及积极体育锻炼是改善脂肪肝的关键。
⑤ 避免应用肝损害药物
药物性肝损害也是常见引起肝病的原因之一。建议一定要在医生指导下服用药物，避免长期应用有肝毒性的药物。
参考来源：健康中国、《广东省非免疫规划疫苗接种方案（2025年版）》、中国疾控中心、健康佛山
编辑：杜晓璇