防控登革热 全民在行动
志愿者个人防护注意事项
1、定时、少量多次饮水，别等口渴再喝水！
2、首选白开水、淡盐水或电解质饮料（运动后大量出汗尤其重要）。
3、避免过量饮用含糖饮料、酒精或咖啡因饮品（它们会加速脱水）。
1、尽量避免在10:00-16:00烈日当空时长时间暴晒。
2、务必做好防晒：戴宽檐帽、太阳镜，涂抹高倍数防晒霜（SPF30+，PA+++）。
3、选择浅色、宽松、透气的棉麻衣物，帮助散热。
4、随身携带防暑药品（如人丹、十滴水、不含酒精的藿香正气液等，遵医嘱或说明书使用）。
1、早晨和傍晚蚊子最活跃，出门穿浅色长袖长裤，别露太多皮肤。
2、出发志愿活动前，往胳膊腿上喷含“避蚊胺”（DEET）的驱蚊剂。
防控登革热 全民在行动
防控登革热志愿行动指南
室内植物：劝导群众要定期针对水生植物换水洗瓶（每星期至少1次）勿让花盆底盘留有积水。
室内电器积水：空调、饮水机托盘等积水需提醒群众清理。
阳台容器：注意清理阳台或窗台等露天场地的积水容器。用过的容器，放进有盖的垃圾桶内或倒置于防雨场所，并劝导群众尽量少堆放杂物。
封：封盖好水缸、水箱等容水器皿。
填：填平洼坑、废用水塘、水沟、竹洞、树洞等。
疏：疏通沟渠、岸边淤泥和杂草等。
排：排清可能孳生蚊虫的积水，包括房屋前后、花园/阳台/天台、水池/水养植物、竹筒/树洞/轮胎、建筑工地和绿化带等积水。
清：各种闲置盆罐、饮料罐、食品盒、玻璃瓶等废弃容器，及时清除丢弃或翻倒过来。
“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神鼓舞着一众志愿者奋斗在防疫第一线。正所谓志愿服务勇担当，一众志愿者以行动织密登革热“防护网”，相信在社会各界的共同努力下，一定能有效防控登革热，守护健康生活。
来源：乐从青年
编辑：佛山新闻网 张凯滢
审校：岑炽晖、麦丽敏、黄奕瑜、钟美花、唐佳辉
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