护苗成长，为爱护航！龙江镇未成年人心理健康小组活动圆满落幕
为关注未成年人心理健康，提升他们的情绪管理、人际交往以及自我认知能力，7月9日至16日，龙江镇妇联维权站联合广东省妇女维权与信息服务站（顺德站）、龙江镇总工会，在龙江社区党群服务中心开展了为期4节的“权心维你——护苗成长”未成年人心理健康小组活动。此次小组活动共吸引24名未成年人参与，通过趣味互动、情景模拟、团体辅导等形式，助力未成年人构建积极健康的心理状态。
多元课程设计，护航心灵成长
本次小组活动围绕四大主题展开，由专业心理老师带领未成年人探索自我、学习情绪管理与人际技巧。
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第一节：认识独特的我
通过“特制名片交换”“身体拼图挑战”“心灵小画家”等互动游戏，未成年人深入探索了身体与心理层面的“我”，构建起明确的自我概念。“能量宝石”和“雷达图”游戏规则帮助未成年人发现自身优势，明确成长方向。
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第二节：情绪小管家
借助“情绪卡片扮演”“霍金斯情绪能量图”“4 - 7 - 8呼吸法”等环节，未成年人学会了识别和表达情绪，掌握了实用的情绪调节技巧。“解忧杂货铺”的情景模拟，让他们懂得如何接纳和化解日常生活中的情绪困扰。
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第三节：人际边界实验室
通过“边界盾牌”“冲突化解三步法”以及模拟校园冲突场景，未成年人学会了守护身体与心理边界，运用“停 - 听 - 说”策略化解矛盾，并掌握应对欺凌的方法。
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第四节：成长型思维加油站
在最后一节小组中，未成年人学习了SMART目标原则，绘制了自己的成长蓝图，并通过“挫折怪兽大挑战”体验如何面对困难。名人故事的分享，更激发了他们在挫折中成长的勇气和信心。
本次小组活动不仅让未成年人收获了实用的心理调适技巧，也为他们的健康成长注入了正能量。未来，龙江镇妇联将持续关注未成年人心理健康，为未成年人的成长保驾护航！
来源 | 龙江慈善会
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