在天安高分子技术、研发团队的培养蓝图中，7月16日下午举办的《压力解码与情绪赋能》工作坊无疑是一抹独特的亮色。作为“技术研发人员培养项目”的一部分，这次内训不仅旨在帮助年轻的技术和研发人才快速成长为能够独当一面的专业人士，更关注他们在面对挑战时如何保持心理健康和积极的工作态度。
活动伊始，人力资源总监丘惠萍丘总以充满激情的话语开启了此次培训的大门。她强调了技术、研发团队对于公司的重要性，并指出在快节奏的工作环境中，掌握有效的情绪管理和压力应对策略是每位成员成长道路上不可或缺的一环。“压力就像空气一样存在，渗透在我们生活的琐碎中，它可能是截止日期前的焦虑，人际关系中的纠结，也可能是自我期待的紧绷。”丘总的话直击心灵，“今天聚集在这里，希望学习能助力大家读懂压力，探索情绪赋能的密码，让压力成为不断成长的推手。”
资深心理讲师麦燕芬老师带领参与者进入了一场别开生面的学习之旅。通过气球模拟加压和减压的游戏，大家直观地感受到了情绪变化的过程。现场气氛热烈，笑声不断。“A说，压力太小也不好；B则分享道，我经常给自己制造压力却不懂得减压。”这些真实的声音反映了每个人内心深处对压力的独特理解。麦老师随后给出了解压“三件套”，每组代表纷纷上台分享了自己的看法，使整个过程既有趣又富有教育意义。
然而，最引人入胜的部分莫过于角色扮演环节。第一组成员石矶娘娘凭借其出色的表演技巧赢得了满堂喝彩，让所有人看到了不同情境下人们可能遭遇的情绪波动及其背后的故事。这一环节不仅增加了课程的趣味性，也让参与者从他人视角重新审视自己的情感状态。这种互动式的学习方式极大地促进了团队成员之间的理解和共鸣，为后续的讨论奠定了良好的基础。
临近尾声时，各小组代表纷纷上台分享自己一天以来的心得体会。他们提到，在经历了这一天的学习后，更加意识到情绪管理不仅仅是个人的事情，更是团队合作成功的关键因素之一。最终，经过激烈角逐，第一小组脱颖而出荣获冠军，而蒙礼杰和陈金辉两位学员因表现优异被评选为优秀学员。这不仅是对他们个人努力的认可，更是对全体参与者积极参与和深刻反思的一种激励。
此次《压力解码与情绪赋能》工作坊的成功举办，不仅是对个人情绪管理能力的一次深刻探讨，更是团队凝聚力增强的重要契机。正如培训所传达的信息那样：“情绪不是敌人，而是大脑派来的信使。你解读情绪的方式，决定了它递来的是刀子还是钥匙。”在这个充满挑战的时代里，天安高分子正通过一系列精心设计的培训项目，助力每一位员工找到属于自己的那把钥匙，开启通往成功的大门。
让我们期待这群年轻人在未来能够更加从容地应对各种困难，以更加饱满的热情投入到工作中去，共同书写公司发展的新篇章。通过这样的培训，不仅提升了个人的职业技能，也为公司的长远发展注入了源源不断的活力。
撰稿：黄宇畅
排版：徐福丽
审核：范新晖/王晓燕